Почему нужно класть ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ в БЛЕНДЕР? Вкусный Рецепт из Цветной капусты!
Ингредиенты:
• 300гр цветной капусты • 2 яйца • 2 зубчика чеснока • 3ст.л творожного сыра • 120гр овсяных хлопьев • Сыр Капусту отвариваем около 2-х минут, затем перекладываем в холодную воду. Кладём капусту в блендер, разбиваем яйца, солим, добавляем чеснок, творожный сыр и овсяные хлопья. Пробиваем блендером до однородной массы. Массу выкладываем в формочки, в центр кладём кусочек сыра и закрываем его массой. Запекаем при 180 градусах 20-25 минут.
Простая гимнастика для тазобедренных суставов: свобода движения после 50
Тазобедренные суставы — это фундамент вашей подвижности и уверенности в движении. Они работают каждый раз, когда вы ходите, садитесь, встаете или наклоняетесь. Но именно эти суставы чаще всего страдают с возрастом.