
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Скажет "нет" плохой памяти и деменции: 10 упражнений, которые стоит попробовать
Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в
Показать еще
47 комментариев
887 раз поделились
5.3K классов
Поделилась темой
18 комментариев
52 раза поделились
347 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
430
- Людмила Скоробогатова-Корольковаг. Ачинск (Красноярский край)
- Софья МаксименкоБиробиджан
- Виктор БельчиковСанкт-Петербург
273
- ГЛАЗА зеркало ДУШИ (статусы,юмор,гиф)619466 подписчиков
- ЛЮБОВЬ СПАСЁТ МИР!...76090 подписчиков
- Танцующая Travel Мама Светлана Турилова Sv3tlana7446197 подписчиков
- Белгородский Край (БК) ✅ Белгород и область.72984 подписчика