Сергей Баклыков
Здоровый бизнес, Финансовая грамотность - Быть, Делать, Иметь.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 фев
Фильтр
#Активность
⚡️ Энергия исходит изнутри ☀️ Что разрушает ваш источник жизненных сил?
Ваш организм подобен машине: работает отлично, пока мотор исправен. А вот мотор вашей машины — это митохондрии, маленькие электростанции каждой клетки. Хотите разобраться, что же мешает вашему телу вырабатывать достаточно энергии?
👉 Стресс: Когда нервы натянуты, гормоны стресса атакуют митохондрии, вызывая повреждения и замедляя выработку энергии.
👉 Нехватка сна: Если вы спите меньше положенного, процессы обновления митохондрий нарушаются, делая вас уставшими и раздражительными.
👉 Неправильная пища: Обработанная еда и сахар наносят ущерб вашим клеткам, усиливая воспалительные реакции и ускоряя старение
⚡️ Энергия исходит изнутри ☀️ Что разрушает ваш источник жизненных сил?
Ваш организм подобен машине: работает отлично, пока мотор исправен. А вот мотор вашей машины — это митохондрии, маленькие электростанции каждой клетки. Хотите разобраться, что же мешает вашему телу вырабатывать достаточно энергии?
👉 Стресс: Когда нервы натянуты, гормоны стресса атакуют митохондрии, вызывая повреждения и замедляя выработку энергии.
👉 Нехватка сна: Если вы спите меньше положенного, процессы обновления митохондрий нарушаются, делая вас уставшими и раздражительными.
👉 Неправильная пища: Обработанная еда и сахар наносят ущерб вашим клеткам, усиливая воспалительные реакции и ускоряя старение
#Партнёрство
🌟✨ НОВЫЙ ГОД — НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ! ✨🌟
Дорогие друзья! С наступлением 2026 года у нас есть уникальная возможность перезагрузить свои цели и начать с чистого листа. 🎯
Вы когда-нибудь задумывались, как здоровье влияет на вашу продуктивность и успех? 🤔 Наше самочувствие напрямую связано с работой митохондрий — энергетических станций в наших клетках. Когда они активны, мы полны энергии и готовы к новым свершениям! 💪
Но как вернуть себе эту силу? 🤔 Ответ прост: присоединяйтесь к нашему проекту "ТОН МАСОН"! Это не просто сообщество — это закрытый цифровой клуб, где вы сможете масштабировать свои навыки и достигать результатов без лишнего стресса.
🚀 В "ТОН МАСОН" вас ждет:
🌟✨ НОВЫЙ ГОД — НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ! ✨🌟
Дорогие друзья! С наступлением 2026 года у нас есть уникальная возможность перезагрузить свои цели и начать с чистого листа. 🎯
Вы когда-нибудь задумывались, как здоровье влияет на вашу продуктивность и успех? 🤔 Наше самочувствие напрямую связано с работой митохондрий — энергетических станций в наших клетках. Когда они активны, мы полны энергии и готовы к новым свершениям! 💪
Но как вернуть себе эту силу? 🤔 Ответ прост: присоединяйтесь к нашему проекту "ТОН МАСОН"! Это не просто сообщество — это закрытый цифровой клуб, где вы сможете масштабировать свои навыки и достигать результатов без лишнего стресса.
🚀 В "ТОН МАСОН" вас ждет:
#НОВОГОДИЕ
▌ Дед Мороз вам принёс подарок👉 https://t.me/MasonGameBot/app?startapp=r-DgTVt
Дед Мороз и Снегурочка являются символами Нового года и зимы, ассоциирующимися с холодом, свежим воздухом и активным отдыхом на природе. Эти образы могут вдохновлять на занятия спортом и поддержание здорового образа жизни следующим образом:
1. Активность: Дед Мороз традиционно изображается энергичным старцем, который путешествует на санях, запряженных лошадьми или оленями. Это символизирует физическую активность и движение, важные составляющие здоровья.
2. Свежий воздух: Образ Деда Мороза неразрывно связан с зимней природой и прогулками на свежем воздухе. Регулярные прогулки укрепляют иммунитет и ул
▌ Дед Мороз вам принёс подарок👉 https://t.me/MasonGameBot/app?startapp=r-DgTVt
Дед Мороз и Снегурочка являются символами Нового года и зимы, ассоциирующимися с холодом, свежим воздухом и активным отдыхом на природе. Эти образы могут вдохновлять на занятия спортом и поддержание здорового образа жизни следующим образом:
1. Активность: Дед Мороз традиционно изображается энергичным старцем, который путешествует на санях, запряженных лошадьми или оленями. Это символизирует физическую активность и движение, важные составляющие здоровья.
2. Свежий воздух: Образ Деда Мороза неразрывно связан с зимней природой и прогулками на свежем воздухе. Регулярные прогулки укрепляют иммунитет и ул
#НОВОГОДИЕ
▌ Дед Мороз вам принёс подарок👉 https://vk.cc/cRWTbe
Дед Мороз и Снегурочка являются символами Нового года и зимы, ассоциирующимися с холодом, свежим воздухом и активным отдыхом на природе. Эти образы могут вдохновлять на занятия спортом и поддержание здорового образа жизни следующим образом:
1. Активность: Дед Мороз традиционно изображается энергичным старцем, который путешествует на санях, запряженных лошадьми или оленями. Это символизирует физическую активность и движение, важные составляющие здоровья.
2. Свежий воздух: Образ Деда Мороза неразрывно связан с зимней природой и прогулками на свежем воздухе. Регулярные прогулки укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие.
▌ Дед Мороз вам принёс подарок👉 https://vk.cc/cRWTbe
Дед Мороз и Снегурочка являются символами Нового года и зимы, ассоциирующимися с холодом, свежим воздухом и активным отдыхом на природе. Эти образы могут вдохновлять на занятия спортом и поддержание здорового образа жизни следующим образом:
1. Активность: Дед Мороз традиционно изображается энергичным старцем, который путешествует на санях, запряженных лошадьми или оленями. Это символизирует физическую активность и движение, важные составляющие здоровья.
2. Свежий воздух: Образ Деда Мороза неразрывно связан с зимней природой и прогулками на свежем воздухе. Регулярные прогулки укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие.
#ПРОВЕРЕННОЕ
⚖️ Как совмещать оздоровление и бизнес — история из моего опыта и полезные советы
Когда я только начинал развивать свой бизнес, кажется, времени на заботу о себе почти не оставалось. Все мысли — только о результатах, клиентах, доходах. Результат? Постоянная усталость, стресс и ощущение, что ты на пределе.
Но со временем понял: без здоровья бизнес — это песок, который утекает сквозь пальцы. Нужно научиться совмещать и то и другое, чтобы движение не останавливалось и тело не предало в самый ответственный момент.
Что помогает мне лично?
️⃣ Планирование дня с учётом времени для себя
Каждый день выделяю 15 минут на дыхательные упражнения или лёгкую пробежку на природе. Снач
⚖️ Как совмещать оздоровление и бизнес — история из моего опыта и полезные советы
Когда я только начинал развивать свой бизнес, кажется, времени на заботу о себе почти не оставалось. Все мысли — только о результатах, клиентах, доходах. Результат? Постоянная усталость, стресс и ощущение, что ты на пределе.
Но со временем понял: без здоровья бизнес — это песок, который утекает сквозь пальцы. Нужно научиться совмещать и то и другое, чтобы движение не останавливалось и тело не предало в самый ответственный момент.
Что помогает мне лично?
️⃣ Планирование дня с учётом времени для себя
Каждый день выделяю 15 минут на дыхательные упражнения или лёгкую пробежку на природе. Снач
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2693
- Елена Степанова (Футорянская)Екатеринбург
- Надежда Панковаг. Нерехта (Нерехтский район)
- Ирина ВаронТель-Авив—Яффо
- Ирина Андреева (Ходырева)г. Бийск (Алтайский край)