
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
0 комментариев
419 раз поделились
6.6K классов
- Класс
поделилась публикацией
Что ела на завтрак Майя Плисецкая: утренний рацион великой балерины
Простые продукты, железный режим, понимание потребностей своего тела Важно: режим питания балерины был адаптирован под огромные физические нагрузки. Обычным людям стоит консультироваться с врачом перед радикальными изменениями в рационе. 89 лет жизни, 70 лет на сцене, и до последних дней — идеальная осанка, точеная фигура и невероятная энергия. Майя Плисецкая была не просто балериной — она была воплощением грации и силы, женщиной, которая танцевала «Умирающего лебедя» в 70, а в 80 все еще покоряла публику своей харизмой. Ее секрет молодости крылся не только в ежедневных тренировках, но и в особой философии питания, которая начиналась с первого глотка утреннего кофе. Завтрак великой балерины — это урок дисциплины, вкуса и понимания своего тела. День Майи Плисецкой начинался в 6:00 утра, независимо от того, был ли накануне спектакль или выходной. «Тело не знает календаря», — говорила она. — «Оно знает только ритм». Первым делом — стакан теплой воды с лимоном. Плисецкая верила, что это «б
Показать еще
461 комментарий
230 раз поделились
2.6K классов
Поделилась темой
- Класс
Поделилась видео
01:02
0 комментариев
3 раза поделились
18 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
429
- Татьяна Касаткина (Толмачева)г. Всеволожск (Всеволожский район)
- татьяна Карпова( Вакилова)г. Орск (Оренбургская область)
- Наталья Комарова (Прокофьева)Чкаловск
- Павел ЧебановТула
292
- Жди Меня231102 подписчика
- Путешествия и всего по чуть-чуть129578 подписчиков
- Путешествия и всего по чуть-чуть15924 подписчика
- У Клио под юбкой76617 подписчиков