Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 янв
Фильтр
ЧТО ВАЖНО ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ?
Быть в отличной физической форме 👍Сегодня эта тема волнует всех и чем старше мы становимся, тем актуальнее тема.
Быть лучше - это не стечение обстоятельств, это результат ежедневной работы над собой .
Чтобы прийти в форму ,важно не просто достаточно времени уделять физическим упражнениям , но и правильно восстанавливаться после них
В течении 30 минут после физической нагрузки, необходимо ускоренно восстановить и укрепить мышцы и в этом вам поможет качественный легкоусвояемый белок .А обеспечить ткани кислородом поможет железо.
Сделайте свои тренировки ещё эффективнее,закрепив результат научно- обоснованным питанием.
Желаем всем , чтоб каждый новый
Быть в отличной физической форме 👍Сегодня эта тема волнует всех и чем старше мы становимся, тем актуальнее тема.
Быть лучше - это не стечение обстоятельств, это результат ежедневной работы над собой .
Чтобы прийти в форму ,важно не просто достаточно времени уделять физическим упражнениям , но и правильно восстанавливаться после них
В течении 30 минут после физической нагрузки, необходимо ускоренно восстановить и укрепить мышцы и в этом вам поможет качественный легкоусвояемый белок .А обеспечить ткани кислородом поможет железо.
Сделайте свои тренировки ещё эффективнее,закрепив результат научно- обоснованным питанием.
Желаем всем , чтоб каждый новый
Друзья, у нас запускается онлайн марафон. Возьму 5 человек, страстно желающих скинуть лишний вес. Работаю с любым городом.
Онлайн марафон длится 10 дней. За это время мы:
✅Научим тебя правильно пить воду;
✅Расскажем основные принципы снижения веса, объясню, как правильно снижать вес, а как худеть опасно;
✅Расскажем, как снизить углеводную зависимость и как правильно выбирать крупы, овощи и фрукты;
✅Сделаем разбор твоего рациона;
✅Дадим варианты пп рецептов;
✅Проведём школы питания;
✅Самое главное – познакомим с нашей программой снижения веса, по которой стройнеют сейчас более 1000 человек. Если заинтересуют, продолжим дальше профессионально!
Для участия в марафоне нужно:
1. Электронные вес
Онлайн марафон длится 10 дней. За это время мы:
✅Научим тебя правильно пить воду;
✅Расскажем основные принципы снижения веса, объясню, как правильно снижать вес, а как худеть опасно;
✅Расскажем, как снизить углеводную зависимость и как правильно выбирать крупы, овощи и фрукты;
✅Сделаем разбор твоего рациона;
✅Дадим варианты пп рецептов;
✅Проведём школы питания;
✅Самое главное – познакомим с нашей программой снижения веса, по которой стройнеют сейчас более 1000 человек. Если заинтересуют, продолжим дальше профессионально!
Для участия в марафоне нужно:
1. Электронные вес
От чего чаще всего набирают лишний вес?
Как правило, виноват избыток быстрых углеводов - булочек, сладостей.
Путь к правильному образу жизни состоит из множества шагов и новых привычек.
К сожалению детское ожирение и, самое главное, детская углеводная зависимость нарастает с каждым годом.
ОГЛЯНИТЕСЬ ВОКРУГ! РЕЗУЛЬТАТЫ ВИДНЫ ВОКРУГ НАС, КОГДА СМОТРИШЬ, ЧТО ПОКУПАЮТ ДЕТИ В МАГАЗИНАХ.
И проблемы питания также возникают у ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ😔 .
ВЫ ПРОСТО ПОСЧИТАЙТЕ, СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И СКОЛЬКО ВИТАМИНОВ ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ НА ВЫХОДЕ!
Проблема лишнего веса возрастает с каждым годом, достаточно лишь оглянуться вокруг!
МИНИМУМ КАЛОРИЙ - МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ, РАЗВЕ ЭТО НЕ ЗДОРОВО
Как правило, виноват избыток быстрых углеводов - булочек, сладостей.
Путь к правильному образу жизни состоит из множества шагов и новых привычек.
К сожалению детское ожирение и, самое главное, детская углеводная зависимость нарастает с каждым годом.
ОГЛЯНИТЕСЬ ВОКРУГ! РЕЗУЛЬТАТЫ ВИДНЫ ВОКРУГ НАС, КОГДА СМОТРИШЬ, ЧТО ПОКУПАЮТ ДЕТИ В МАГАЗИНАХ.
И проблемы питания также возникают у ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ😔 .
ВЫ ПРОСТО ПОСЧИТАЙТЕ, СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И СКОЛЬКО ВИТАМИНОВ ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ НА ВЫХОДЕ!
Проблема лишнего веса возрастает с каждым годом, достаточно лишь оглянуться вокруг!
МИНИМУМ КАЛОРИЙ - МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ, РАЗВЕ ЭТО НЕ ЗДОРОВО
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
143
100
- Опросы и Билеты ПДД 2024 - 20261086836 подписчиков
- Авторынок Оренбургской области1954 подписчика
- Джум613351 подписчик
- Худею вкусно710842 подписчика