Аня Белянчикова(Петишкина)

Не боритесь с природой, а работайте с ней Август прошел, и началось. С первых дней сентября хочется есть все подряд и в больших количествах. Овощи, фрукты — мимо. Зато хлеб, каши, сладости, жирное мясо заходят на ура. Организм словно готовится к спячке и требует запасаться жиром. По статистике, средний россиянин набирает от сентября до ноября 3-5 лишних килограммов. Но этого можно избежать. Это не психология и не слабая воля. Осенний аппетит имеет биологические причины, заложенные эволюцией. Запреты и жесткие ограничения осенью работают плохо. Организм воспринимает их как угрозу и еще сильнее требует еды. Нехватка света — главная причина осенних пищевых срывов. Компенсируйте ее искусственно. Белок — главный помощник в борьбе с осенним жором. Он дает долгое чувство сытости и стабилизирует уровень сахара в крови. Осенью организм требует согревающей пищи. Не сопротивляйтесь этому — используйте в свою пользу. Визуально мозг оценивает количество еды. Этим можно пользоваться для контроля пор

Сверху разлом голубой дыры Таам Джа у юго-восточного побережья Мексики диаметром 150 метров выглядит как зрачок с радужной оболочкой, окружающий лазурное океанское дно. Эта непроницаемая дыра скрыта в бухте на полуострове Юкатан, граничащей с Белизом. В 2023 году ученые официально заявили, что эта голубая дыра является второй по величине голубой дырой в мире, основываясь на данных ультразвукового исследования. Но, чуть позже специалисты заявили, что не до конца уверены в своих выводах. Эта дыра настолько глубока, что даже звук, обычно издаваемый в воде, не может отразиться от дна. Таам Джа поглощает эхо высокочастотных акустических волн еще до того, как они достигают глубины более 274 метров. Одной из причин может быть наличие пикноклинов — резких границ, образованных водой разной плотности, которые рассеивают акустические сигналы. Чтобы выяснить, насколько далеко простирается темная дыра, ученые из государственного исследовательского центра Университета Фронтеры (ECOSUR) в Мексике еще