Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 окт 2020
Фильтр
Всем привет!!!
Пpишлo вpемя пoлyчaть резyльтат пo cнижeнию веca 😉
🌺 Перcoнaльноe cocтавлeние программы и личное вeдeниe!
🌺 Мoтивиpyющий чaт в компании стройнеющих!
🌺 Гpyпповые eженедельные зaнятия по oсновaм сбaлaнcиpoвaннoгo питания в OНЛAЙН
Работаю со всеми городами и районами😍
Вcе подробнocти и зaпиcь в личныe cоoбщeния
ХОЧEШЬ Постройнеть - CПPOCИ МEНЯ КАК??? 😉🌺
Пpишлo вpемя пoлyчaть резyльтат пo cнижeнию веca 😉
🌺 Перcoнaльноe cocтавлeние программы и личное вeдeниe!
🌺 Мoтивиpyющий чaт в компании стройнеющих!
🌺 Гpyпповые eженедельные зaнятия по oсновaм сбaлaнcиpoвaннoгo питания в OНЛAЙН
Работаю со всеми городами и районами😍
Вcе подробнocти и зaпиcь в личныe cоoбщeния
ХОЧEШЬ Постройнеть - CПPOCИ МEНЯ КАК??? 😉🌺
Всем большой субботний привет! 😚
Сегодня задаёмся серьёзным вопросом - как думаете, есть ли у вас зависимость от сахара?🙈
Проведём небольшой тест
Просто отвечайте "да" или "нет" 👇
1. Вы едите больше сладкого, чем хотелось бы.
2. Вы едите сладкое, чтобы успокоиться.
3. Вы едите сладкое, даже если не голодны.
4. Вы можете заменить сладким обед.
5. Вы чувствуете беспокойство, если не едите сладкое или его нет под рукой.
6. Вы чувствуете потребность в сладком и его наличии.
7. Бывало такое, что вы ели сладкое тайком от окружающих.
8. Вы чувствуете, что без десерта приём пищи незавершён.
9. Вам бывало стыдно за то, что вы съели что-то сладкое.
10. Вы можете есть сладкое, пока вам не станет п
Сегодня задаёмся серьёзным вопросом - как думаете, есть ли у вас зависимость от сахара?🙈
Проведём небольшой тест
Просто отвечайте "да" или "нет" 👇
1. Вы едите больше сладкого, чем хотелось бы.
2. Вы едите сладкое, чтобы успокоиться.
3. Вы едите сладкое, даже если не голодны.
4. Вы можете заменить сладким обед.
5. Вы чувствуете беспокойство, если не едите сладкое или его нет под рукой.
6. Вы чувствуете потребность в сладком и его наличии.
7. Бывало такое, что вы ели сладкое тайком от окружающих.
8. Вы чувствуете, что без десерта приём пищи незавершён.
9. Вам бывало стыдно за то, что вы съели что-то сладкое.
10. Вы можете есть сладкое, пока вам не станет п
Знаете ли вы, какое слово самое страшное? 🤔
Слово "ПОТОМ".
Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи.😬
«Потом» – это отложенная жизнь.— Я потом займусь собой. Но «потом» не наступает никогда…😔
Потом, как правило, найдутся новые причины...🤔
Подойдите к зеркалу прямо сейчас. Посмотрите на себя внимательно.😍
У вас сейчас есть свои мечты, свои желания. Если вы их отложите на потом, то вам, которыми вы станете через год-два-десять, это будет уже не нужно.🙁
Ваша мечта скиснет. Ваше желание потеряет яркость красок и волнующий аромат.🥴
Прямо сегодня замените слово "потом" на слово "сейчас". 🤗
И теперь, когда "потом" по привычке слетит с губ, не
Слово "ПОТОМ".
Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи.😬
«Потом» – это отложенная жизнь.— Я потом займусь собой. Но «потом» не наступает никогда…😔
Потом, как правило, найдутся новые причины...🤔
Подойдите к зеркалу прямо сейчас. Посмотрите на себя внимательно.😍
У вас сейчас есть свои мечты, свои желания. Если вы их отложите на потом, то вам, которыми вы станете через год-два-десять, это будет уже не нужно.🙁
Ваша мечта скиснет. Ваше желание потеряет яркость красок и волнующий аромат.🥴
Прямо сегодня замените слово "потом" на слово "сейчас". 🤗
И теперь, когда "потом" по привычке слетит с губ, не
Я так часто слышу от вас: "Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!" 😇
⠀
А дальше: мне надо удобное время.., удобную программу.., удобное месторасположение..! НЕТ, дорогие! Не должно быть удобно!. ❗Должно быть НАДО‼.
⠀
Вы говорите: я хочу! Но если человек действительного чего-то хочет, он не ищет удобных способов это получить! Он ищет любые! Чего бы они не стоили! Остальные лишь только говорят, говорят, говорят... И абсолютно ничего не делают. Поймите! Мечтами добиться ничего невозможно!🙈. 🙀
Само по себе ничего не рассосется.Нужно прикладывать труд и усилие над собой.
Бесконечные отговорки: нет времени, нет возможности, нет денег, у меня дети, у меня муж, работа, мне неудобно ездить и прочие - ЕРУНДА!!! Это всё
⠀
А дальше: мне надо удобное время.., удобную программу.., удобное месторасположение..! НЕТ, дорогие! Не должно быть удобно!. ❗Должно быть НАДО‼.
⠀
Вы говорите: я хочу! Но если человек действительного чего-то хочет, он не ищет удобных способов это получить! Он ищет любые! Чего бы они не стоили! Остальные лишь только говорят, говорят, говорят... И абсолютно ничего не делают. Поймите! Мечтами добиться ничего невозможно!🙈. 🙀
Само по себе ничего не рассосется.Нужно прикладывать труд и усилие над собой.
Бесконечные отговорки: нет времени, нет возможности, нет денег, у меня дети, у меня муж, работа, мне неудобно ездить и прочие - ЕРУНДА!!! Это всё
Тот неловкий момент, когда вы за ЗОЖ, а остальные в окружении – нет 😕 В одиночку придерживаться этого пути может быть сложно! Для поддержки вас и ваших единомышленников созданы Клубы здорового образа жизни. Это места, где собираются люди, схожие в своих интересах. Участники Клубов помогают друг другу, делятся советами, мотивируются сами и мотивируют окружающих вести здоровый образ жизни, любить себя, стремиться к цели.
⠀
Захотели в ЗОЖ-клуб? Тогда пишите в ЛС , чтобы присоединиться и обрести верных соратников уже на ближайшей встрече 🙌
Теперь в on-line ♥ формате.
⠀
Захотели в ЗОЖ-клуб? Тогда пишите в ЛС , чтобы присоединиться и обрести верных соратников уже на ближайшей встрече 🙌
Теперь в on-line ♥ формате.
Bсем привет!!👋
Расскажу, немного истории из наших клубов, прекрасной девушки Лиды☝
Как говорит Лида, гусеничка 🐛превращалась в бабочку 😍
Я с детства боролась с лишним весом😠 я была та самая толстенькая подружка, среди почти худышек!!
Но основной набор веса произошел, когда я встретила свою вторю половину 💞💏, ну вы меня понимаете🙄.
И когда я увидела на весах 82 кг😱😱 решила активно снижать вес, за пять лет различных диет, спорта я стала весить 96кг👿.
Родила второго ребенка и снoва 96😲😲
Но, случилось ужасное, я упала и сломала колено и 2 перелома в локте😭
Врач сказал : - дорогая?
Твоему скелету ☠тяжелo нoсить такой груз👹
И тут я пoзнакомилась со своим консультантом, которая на
Расскажу, немного истории из наших клубов, прекрасной девушки Лиды☝
Как говорит Лида, гусеничка 🐛превращалась в бабочку 😍
Я с детства боролась с лишним весом😠 я была та самая толстенькая подружка, среди почти худышек!!
Но основной набор веса произошел, когда я встретила свою вторю половину 💞💏, ну вы меня понимаете🙄.
И когда я увидела на весах 82 кг😱😱 решила активно снижать вес, за пять лет различных диет, спорта я стала весить 96кг👿.
Родила второго ребенка и снoва 96😲😲
Но, случилось ужасное, я упала и сломала колено и 2 перелома в локте😭
Врач сказал : - дорогая?
Твоему скелету ☠тяжелo нoсить такой груз👹
И тут я пoзнакомилась со своим консультантом, которая на
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
199
- Наталья ПокатаеваВышний Волочек
- Елена Владимировнаг. Вышний Волочек (Вышневолоцкий район)
- Надежда Игнатьеваг. Вышний Волочек (Вышневолоцкий район)
- Светлана ФедорякоКалуга