Ирина Грядунова(Германчук)

Раньше я просто обожала этот вариант массажа, и по сути это даже не массаж, а растирания, которые можно делать практически лениво, даже лежа в постели. Сейчас у меня другой вариант массажа лица - более длительный и глубокий, которые прорабатывает большинство проблемных мышц, но когда ни на что не было времени, то для меня это просто незаменимый вариант массажа. И в этой статье хочу с вами им поделиться. Для него может понадобиться любой привычный для вас крем, либо массажное масло, либо сыворотка, которая долго впитывается. Можно попробовать без всего, а можете даже на воде. Но что же это за массаж? Давайте говорить. Всего в этом массаже 8-10 этапов: их количество можно варьировать в зависимости от времени, которое у вас есть. В целом массаж занимаем минут 8-10, вместо привычных 30-40 минут. Ну, а теперь перейдем к массажу: Это первый этап, который подготовит к массажу, сделает руки теплыми и согреет лицо. Тепло, которое исходит от рук помогает расслабить напряженные мышцы лица и подг