Нина Рыбакова

Иван Неумывакин — профессор, доктор медицинских наук, разработчик космической медицины. Он не просто говорил о здоровье — он сам жил по своим правилам. И это работало. Когда я впервые услышала о Неумывакине, подумала: ну, очередной «народный целитель». Но потом посмотрела его интервью и поняла: этот человек говорит о вещах, которые я сама давно чувствовала, но не умела объяснить. Его взгляды перекликаются с тибетской медициной, с современными данными о пищеварении и стрессе. Совпадение? Вряд ли. Вот 8 привычек из его системы — тех, что проверены временем и логикой, а не только верой. Профессор утверждал: большинство болезней начинаются не в теле, а в голове. Речь не о мистике — речь о кортизоле. Хронический стресс буквально разрушает сердечно-сосудистую систему, снижает иммунитет и нарушает работу кишечника. Это медицинский факт, а не философия. Что делать прямо сейчас Найдите одну вещь, которая вас раздражает каждый день. Можно ли её убрать из жизни? Если нет — можно ли изменить отнош