Надежда Баширова (Боброва)

Смерть близкого - всегда потрясение. И часто мы теряемся: а что делать? Как правильно молиться? Сколько читать? Какие кафизмы? В церковной традиции есть ясные ответы. Но иногда они обрастают местными обычаями, и начинается путаница: одни бабушки говорят одно, другие - другое. Давайте разберемся спокойно и по порядку. Псалтирь - это не просто книга. Это молитва, которая веками проверена. Псалмы - это голос души, обращенный к Богу. В них есть и покаяние, и надежда, и хвала, и просьба о милости. Когда человек уходит, его душе очень трудно. Она расстается с телом, проходит мытарства, предстает перед Богом. И в этот момент наша молитвенная поддержка - самое ценное, что мы можем дать. Святые отцы говорят: чтение Псалтири по усопшему это как свеча, которую мы зажигаем в темноте. Душа видит этот свет и держится за него. Сразу после смерти, до погребения, желательно читать Псалтирь полностью, не пропуская кафизмы. Почему? Потому что душа еще рядом. Она не ушла далеко, она видит свое тело, види

Мир устроен так, что с возрастом вокруг появляется всё больше «советчиков», уверенных, что знают, как лучше жить. Особенно если разговор заходит о здоровье. Стоит кому-то пожаловаться на боль в ногах – и тут же звучит дежурное заклинание: «Да ты просто ходи побольше, и всё пройдёт». Как будто каждый шаг – панацея. И многие, честно веря, берутся за прогулки с надеждой, что вот сейчас-то всё наладится. Но есть маленький секрет, о котором редко говорят вслух: далеко не всем эти долгие прогулки идут на пользу. И чем старше человек, тем отчетливее это ощущается. После часовой «рекреационной» прогулки ноги могут стать тяжёлыми, будто чужими, отёкшими, с этим нестерпимым желанием просто добраться до кровати и больше не шевелиться. Интересно наблюдать, как человек, пытавшийся помочь себе ходьбой, получает в итоге ещё больше боли и усталости. Это не субъективное ощущение – это физиология, о которой прямо говорит профессор Бубновский: после 60 лет ходьба далеко не всегда полезна, а порой даже ус