Людмила Евтюхова

Поговорим о самом терпеливом органе в нашем теле — о печени. Она как тот самый коллега, который тихо страдает от сжатых сроков, но молчит, пока не свалится с температурой. Симптомы её проблем проявляются поздно, когда поражено уже значительное количество тканей. К этому моменту вы можете ощутить горечь во рту, тяжесть в боку и заметить мочу цвета крепкого чая. Но не волнуйтесь: «Спокойствие, только спокойствие!» Сегодня я расскажу, как дать печени «отпуск» всего на один день в неделю, чтобы она восстановилась лучше, чем после «волшебных» БАДов. Это единственный орган с клетками-гепатоцитами, которые умеют восстанавливаться быстрее, чем ящерица отращивает хвост. Но есть нюанс: если печень постоянно завалена работой, например нейтрализацией алкоголя или сахара, ей некогда заниматься «починкой». Представьте, что вы делаете ремонт в квартире, пока в ней ежедневно устраивают вечеринки. Бесполезно, правда? Дело в том, что в ней нет нервных окончаний. Боль появляется только тогда, когда она у