
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Показываю, какие 10 блюд я решила приготовить на 8 марта 2026: делюсь рецептами
До 8 марта осталось совсем немного времени, а значит, снова вся семья соберется за столом — поздравлять милых дам с их праздником. Не знаю, как вы, а я уже спланировала праздничное меню. По сложившейся традиции, из года в год, я публикую подборку из самых лучших рецептов, которые буду готовить на праздничный стол. Без закусок невозможно представить застолье — именно с них начинается праздник! Каждое 8 марта я обязательно подаю на стол красную рыбу, но не покупаю ее в магазине. Уже более 20 лет я солю рыбу только сама — такую вкусную нигде не найти! Она получается нежной, малосольной и тает во рту. Как готовлю: Обычно покупаю рыбу куском (так выходит дешевле, чем брать филе). Мою, чищу, вырезаю филе, удаляя хребет и кости. Кожу обязательно оставляю. Смешиваю соль и сахар. На дно стеклянной или керамической формы (не используйте пластик!) насыпаю немного получившейся смеси. Укладываю рыбу в форму и досыпаю сверху остатки соли с сахаром. Накрываю пищевой пленкой и убираю в холодильник на
Показать еще
66 комментариев
418 раз поделились
3.3K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Вычеркнул слово прощение из своей жизни. Почему не стоит прощать людей: ответ Алексея Гуськова
Есть фразы, которые звучат как пощёчина. Не грубая – а трезвящая. Словно кто-то спокойно, без истерики, ставит точку там, где другие всё ещё рисуют многоточия. В одном из интервью Алексей Гуськов произнёс: «Я вычеркнул слово „прощение“ из своей жизни». Сказано негромко. Без вызова. Но с такой внутренней твёрдостью, что у многих защемило внутри. Потому что это не про обиду. Это про границу. Когда усталость – не слабость, а ясность В 67 лет Гуськов говорит о простых вещах: о совести, чести, порядочности, справедливости. О том, что эти слова – не музейные экспонаты, а личный фильтр. Всё, что в этот фильтр не проходит, – не должно находиться рядом. Он объясняет это без пафоса: «Всё, что не вписывается в рамки совести, чести, порядочности и справедливости, – не должно существовать в моей жизни». И в этих словах слышится не жесткость, а усталость человека, который слишком хорошо знает цену терпению. Когда-то казалось, что любой удар – это тренировка. Что каждый неприятный человек – «учитель»
Показать еще
15 комментариев
13 раз поделились
98 классов
- Класс
Поделилась темой
Как разморозить аккаунт на Госуслугах за 5 минут, а не 72 часа?
Итак, вы много раз забыли пароль, зашли с другого устройства или система зафиксировала подозрительную активность. И привет, заморозка на 72 часа. Госуслуги говорят: «Жди». Банки говорят: «Неси паспорт». МФЦ говорит: «Окно номер 104, талон на завтра». Но, есть схема быстрее – Вам нужен Цифровой ID в приложении МАХ. Там всё быстро, без очередей и лишних движений.Схема простая:
Заходите на Госуслуги и видите уведомление «Создайте Цифровой ID, чтобы снять ограничение». 1. Жмете «Создать». 2. Система спрашивает разрешения? Жмите «Предоставить» и разрешайте. 3. Достаете свою лучшую улыбку (или хотя бы лицо без фильтров) — делаете се00:30
81 комментарий
107 раз поделились
1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Мы стареем не от возраста, а от привычек: 6 ежедневных действий, которые "стирают" годы
Вчера разговаривала с коллегой - ей сорок восемь, а выглядит на все шестьдесят. Усталая, отекшая, кожа серая. "Таня, - говорит, - что со мной не так? Витамины пью, кремы дорогие покупаю, а в зеркало смотреть страшно". И я вспомнила свою поездку в Китай три года назад. Там познакомилась с женщиной по имени Мин Джи - ей было шестьдесят два года. ШЕСТЬДЕСЯТ ДВА! А выглядела она максимум на сорок. Кожа гладкая, глаза ясные, движется легко, энергии - как у двадцатилетней. Мы тогда с ней целый вечер проговорили. Она рассказывала про свои привычки, а я записывала. И знаете что? Никаких волшебных пилюль или дорогих процедур. Простые вещи, которые она делает каждый день. Вот уже второй год пытаюсь внедрить хотя бы часть - и правда работает. Первое, что меня поразило - Мин Джи никогда не ходила в фитнес-клубы. Вообще. Ни разу в жизни. "Зачем мне платить за то, что я могу делать бесплатно?" - удивилась она моему вопросу. Но при этом двигалась она постоянно. Утром - двадцать минут упражнений прямо
Показать еще
105 комментариев
240 раз поделились
2.4K классов
- Класс
поделилась публикацией
15 продуктов, благотворно влияющих на уровень холестерина: как правильно сформировать рацион для здоровья сердца и сосудов
Всем привет! Холестерин – одна из наших самых загадочных тем, которую я в последнее время постоянно вытаскиваю на поверхность. Когда-нибудь мы точно в этом разберемся, я уверена! Разобрали следующие вопросы: 1. Критерии отмены терапии / побочные эффекты статинов. a. Можно ли отменить статины при улучшении? b. Как препараты влияют на память и концентрацию внимания? c. Можно ли отменить их после снижения веса? d. Мышечная слабость после 15 лет приема статинов, при отмене – повышение ХС, есть атеросклероз, что делать? 2. Другие препараты (кроме статинов). a. Омега-3: надо ли принимать вместе со статинами после инфаркта миокарда? Омега для здоровых людей и/или с сердечно-сосудистыми заболеваниями? b. Эзетрол при стенозе БЦА 20 % и ЛПНП – 4,48. c. Отрио – побочные действия, может ли быть заменой статинам? d. Почему розувастатин назначается с эзетимибом? e. Нужно ли пить коэнзим Q10 со статинами? f. Снижает ли урсосан холестерин? 3. Другие вопросы. a. Насколько информативно УЗДГ БЦА? b. Как
Показать еще
196 комментариев
673 раза поделились
5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
75
- Наталья Денцельрп Нововаршавка
- Марина Бобовская(Кутернина)Новосибирск