Левая колонка

Елена Кириллова

Практикующий психолог

Последний визит: 30 янв

Фильтр

Есть простой мeтод борьбы с проблeмами. Нeльзя с проблeмами лeжать, сидeть, стоять, общаться. Особeнно лeжать. Вы с проблeмами надeваeтe кроссовки, спортивную одeжду, опускаeтe капюшон — проблeмы настораживаются. Выходитe в дождь на улицу — проблeмы затихают. И начинаeтe идти всё быстрee.

Они нe отстают. Вы идётe eщё быстрee — одна отстала. Быстрee — двe отстали. Бeгом — три отстали. Чeтвёртая личная дeржалась до послeднeго. Она и засeла глубжe других. Бeгитe от нeё изо всeх сил, клянусь, она нe удeржится. Клянусь, она умрёт раньшe. Когда вы изнeмогли окончатeльно, бeгитe eщё. Ещё… eщё… eщё… Вы поняли? Вы вышли с ними. А вeрнулись один...

© Михаил Жванeцкий

Елена Кириллова

27 янв

Знаете такое чувство, будто вы всех обманываете своим успехом, будто завтра вас раскроют и скажут: «А ну-ка верните обратно ваши лавры!» Это называется синдром самозванца, и поверьте, я знаю, о чём говорю, потому что была там же...

Помню одну из своих первых клиенток, молодую женщину-руководителя крупной фирмы. Она говорила уверенно, держалась свободно... Но стоило ей остаться наедине со мной, как тут же начала плакать и повторять одно слово: «Самозванец...» У неё были дипломы лучших вузов, успешные проекты и десятки сотрудников, доверяющих её мнению. А внутри жила маленькая девочка, боящаяся признать, что всё достигнутое ею заслуженно. Я понимала её абсолютно точно, ведь ещё недавно и сама

Елена Кириллова

25 янв

Доброго дня всем!!!

Сегодня несколько праздников, с которыми я вас и поздравляю)))

Татьянин день (официально — День российского студенчества, также — День студента) — памятная дата в России, а также день в православном календаре и народном месяцеслове.

Название дня произошло от имени раннехристианской мученицы Татьяны Римской, память которой совершается в Православной церкви 25 января

Символичность праздника как студенческого подчёркивается совпадением с учебным календарём — 25 января является одновременно последним днём 21-й учебной недели, традиционным концом экзаменационной сессии первого семестра, после которой наступают зимние студенческие каникулы.

Так что мои поздравления все

Елена Кириллова

18 янв

Понравилось мне читать книги Ники Набоковой.

В тему предыдущего поста про одиночество, рекомендую вам ещё одно её произведение.

Все изложено в фантазийной, сказочной форме. Читается (или слушается) легко.
Но! Сказка ложь, да в ней намёк, как говорится)))

В общем, если вам надоело наступать на грабли неудачных отношений, приходите на консультации. Да, да, именно консультации, так как чаще всего причины данных негативных установок были заложены в детстве. Иногда в очень раннем (по себе знаю) или это семейный сценарий. И разбираться с ними придется не будет на одной встрече.

А поэтому, конкретно для этой темы, есть у меня к вам выгодное предложение по оплате.

Так что читайте, ищите в

Елена Кириллова

16 янв

Сейчас многие воронежцы испытывают сильный стресс, тревожатся и боятся, потому что город стал мишенью регулярных атак беспилотников. Эти чувства абсолютно нормальны и понятны. Испуг, напряжение, постоянная настороженность — всё это реакция организма на опасность, которую трудно контролировать.

Однако важно помнить, что помощь рядом. Если чувствуете сильную тревогу, панику, нарушение сна или постоянное беспокойство, не стесняйтесь обратиться к специалистам.

Психологи, психотерапевты, психиатры и неврологи работают именно для того, чтобы поддержать вас в трудные времена.
Не игнорируйте свои эмоции, признайте их и постарайтесь позаботиться о своём эмоциональном состоянии. Консультация специал