Дина Филиппова(Задовская)

Нередко для профилактики сердечных катастроф людям рекомендуют прием статинов, но есть более безопасные способы. Многим пациентам с высоким риском осложнений заболеваний сердца и сосудов нередко рекомендуют прием препаратов, в том числе статинов. Но эти средства обладают целым спектром побочных эффектов и противопоказаний. Простые советы и рекомендации, физическая нагрузка и коррекция диеты могут помочь многим людям предотвратить сердечные заболевания. Важно также избавляться от вредных привычек, бороться со стрессом, нормализовать сон. Десять лет назад, исследование в журнале New England Journal of Medicine вызвало много шума в связи с идеей борьбы с системной воспалительной реакцией, которая может привести к проблемам с сердцем за счет холестерин-понижающих препаратов (статинов). Исследование показало, что статины снижают риск сердечных приступов и инсультов у людей с нормальным холестерином, но с высоким уровнем воспаления, который измеряется маркером, называемым C-реактивным белк

Если ваш замиокулькас, тот самый неприхотливый «долларовый» цветок, упорно не желает выпускать новые стебли, это значит что он пытается вам что-то сообщить. Молчаливый красавец, терпеливо сносящий многие невзгоды, он все же имеет свои пределы прочности. Отсутствие роста – это его тихий, но красноречивый протест. Давайте вместе расшифруем это послание, шаг за шагом исследуя все возможные причины. Свет и его отсутствие Первое, на что стоит обратить пристальное внимание – это освещение. Замиокулькас часто называют теневыносливым, и это правда, он не погибнет в глубине комнаты. Но выживание и полноценный рост – это разные вещи. В тени растение буквально выживает, медленно расходуя накопленные в клубнях и сочных черешках ресурсы. Новым побегам для развития нужна энергия, которую дает фотосинтез. А для активного фотосинтеза нужен свет, много рассеянного, но не «обжигающего» света. Если ваш питомец стоит далеко от окна, в северной комнате или в углу, ему попросту не хватает сил на рост. Пер

Главный секрет популярности цикория кроется не в его кофейном вкусе, а в уникальном пребиотике - инулине. Это вещество называют "пищей" для микрофлоры кишечника, от состояния которой зависят наш иммунитет, обмен веществ и даже настроение. Но как еще цикорий влияет на здоровье? Можно ли его детям, беременным и тем, кто худеет? И как правильно его пить, чтобы получить максимум пользы и избежать вреда? Подробный гид по напитку, который пьют вместо кофе, но ценят за нечто большее. Эксперты: Содержание: Цикорий - известное растение, его семена, корни, высушенные цветки и листья применяют в кулинарии и народной медицине. Он относится к семейству сложноцветных. Его сушат, обжаривают и измельчают для приготовления напитка. Во время обжарки содержащееся в цикории органическое вещество инулин карамелизуется, а напиток приобретает тёмно-коричневый цвет с ореховым сладковатым вкусом, напоминающим кофе. Читайте "Российскую газету" в Max - подписаться "Корень не содержит кофеина, поэтому его предпоч

В 2026 году система социальной поддержки пенсионеров в России продолжит развиваться. Государство старается создать условия, при которых пожилые люди могут жить достойно, не переплачивая за базовые услуги. В этом году изменения затронули как федеральные, так и потенциально региональные льготы, особенно в сфере транспорта. Знание о своих правах и своевременное обращение за ними — ключ к повышению качества жизни на пенсии. Прямые федеральные налоговые льготы для пенсионеров, такие как освобождение от налога на имущество физических лиц или налоговый вычет по земельному налогу, устанавливаются Налоговым кодексом РФ и обычно носят постоянный характер. На 2026 год масштабных изменений в этих льготах не предусмотрено, однако важно помнить, что, чтобы получить право не платить налог на принадлежащие вам квартиру, дачу или гараж, необходимо подать заявление в налоговую инспекцию. Это можно сделать через личный кабинет на сайте Федеральной налоговой службы. В некоторых регионах действуют дополнит