Наталья Щербаченко (Климанская)

Панкреатит. Это слово для тех, кто с ним столкнулся, звучит как приговор. Это не просто дискомфорт, это мучительная, изматывающая боль, которая может внезапно нагрянуть и буквально лишить вас возможности двигаться. Боль, которая локализуется в верхней части живота, опоясывает спину и не даёт вздохнуть полной грудью. И вы, наверное, уже знаете, что ни одно лекарство не поможет, если вы не измените свой образ жизни. И ключ к этому изменению — диета. Я видел, как мой друг, будучи молодым и полным сил, был выбит из колеи из-за острого панкреатита. Он перенёс несколько обострений, и каждое из них было для него настоящим испытанием. Он понял, что таблетки — это лишь временная мера. Единственным путём к полноценной жизни без боли стало кардинальное изменение питания. Сначала это было тяжело, но со временем он осознал, что диета при панкреатите — это не наказание, а единственный способ дать своей поджелудочной железе покой. В этой статье мы подробно разберём, почему диета является основой лече

Желчный пузырь — орган скромный, но от его работы зависит полноценное пищеварение, усвоение витаминов и общее самочувствие. Пока он исправно выполняет свою функцию, мы даже не думаем о нём. Но стоит желчи загустеть или застою закрепиться, как весь организм начинает работать хуже. Проблема в том, что сигналы при этом не всегда очевидны. Человек может списывать их на усталость, стресс или «что-то не то съел». Разберём, какие признаки указывают на неполадки и почему их нельзя оставлять без внимания. Женщины сталкиваются с проблемами чаще. Причина в гормонах: во время менструального цикла и особенно в период климакса уровень эстрогенов колеблется. Избыточные гормоны заставляют печень вырабатывать больше холестерина, а пузырь сокращается слабее. Получается двойная нагрузка: жидкость густеет, а отток нарушается. Важную роль играет питание. Если в рационе мало жиров, а быстрых углеводов слишком много, гормон холецистокинин реагирует вяло. Пузырь не получает команду выбросить желчь, и она зас