Левая колонка

Ирина Гринченко

Последний визит: 13 авг 2024

Фильтр

САЛАТ "МИЛЫЕ КРОШКИ"

Итого на 100 грамм 129 ккал
Б/Ж/У 5.4 / 10.2 / 3.4

автор Aelita

Ингредиенты:

- 15 перепелиных яиц
- 15 помидорок черри
- сыр моцарелла-лайт 50 г
- маслины 0,5 банки
- салатные листья для украшения 50 г
- 30 гр кедровых орехов

Для заправки:
- оливковое масло 1 ст л
- 1 ст. ложка горчицы
- немного соли
- лимонный сок 1 ч л

Приготовление:

1.На дно тарелки выкладываем салатные листья.
2.Режем пополам сваренные перепелиные яйца, выкладываем их на салат. Режем пополам помидоры черри, выкладываем на яйца. На помидоры кладем моцареллу.
3.Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. Украшаем зеленью на свой вкус.
4.Готовим заправку. В оливковое масло добавляем

Ирина Гринченко

27 сен 2018

ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО

Куриная отбивная в картофельном кляре

Курочка внутри нежная, сочная,очень вкусно!

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г.
Картофель - 4 штуки
Мука - 2 столовых ложки
Яйцо куриное - 1 штука
Майонез
Соль
Перец

Подсолнечное масло для жарки
1 Куриное филе порежем пластиками толщиной не более 7 мм. Каждый пластик аккуратно отобьем с обеих сторон. Посолим, поперчим..
2.Картофель почистим и потрем на самой мелкой терке либо измельчим с помощью комбайна. Отожмем массу от сока..
3.Добавляем майонез (он нужен для того чтобы картофель не потемнел), яйцо, 2 ст.л. муки. Немного солим. Тщательно перемешиваем..
4.В отдельную тарелку насыпаем муку. Обваливаем каждый кусочек куриного филе сначала в муке.
5.За