Левая колонка
Последний визит: 09:21
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
273
60
- ЦВЕТЫ И ЛЮБОВЬ (СЕВГИ ВА ГУЛЛАР)7732 подписчика
- Советы для здоровья185241 подписчик
- BroDude — мужской журнал10404 подписчика
- УГОЛОК МАСТЕРА1457132 подписчика
- »-💘-»HeLaLiM»-💘-»20293 подписчика