
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе
5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе Лид: Чувствуете туман в голове, забываете слова и быстро устаете? Часто причина не в переутомлении, а в недостаточном кровоснабжении мозга. И лучшая помощь — не чашка кофе, а специальная «зарядка для сосудов». Собрали 5 простых и безопасных упражнений, которые помогут версить ясность ума и энергию. ![Изображение: Стилизованная картинка человека с светящейся головой, символизирующей активный мозг] Иллюстрация: Яндекс.Картинки Почему это так важно? Мозг — самый энергозатратный орган. Для работы ему нужно колоссальное количество кислорода и питательных веществ, которые доставляет кровь. С возрастом, из-за сидячего образа жизни и стресса тонус сосудов ухудшается, кровоток замедляется. Результат — снижение концентрации, памяти и скорости реакции. Важно! Эти упражнения — профилактика и поддержка. Если вас мучают сильные головные боли, головокружения или шум в ушах, сначала обратитесь к неврологу. 1.
Показать еще
195 комментариев
1.2K раз поделились
8.1K классов
Поделился темой
- Класс
02:22
01:09
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
79
- зинаида назарова(лобзина)г. Богородск (Богородский район)
- Николай Шаровг. Богородск (Богородский район)
- Татьяна Сувороваг. Богородск (Богородский район)
43
- Добрый юмор. Позитив. Хорошего настроения9142 подписчика
- Нижегородская область71737 подписчиков
- История России198366 подписчиков
- Поржать20215 подписчиков
- МЕХВОД137458 подписчиков