Надежда Зорина (Нарежняк)

Этот небольшой, но важный орган играет ключевую роль в пищеварении. Его нормальное функционирование напрямую влияет на наше самочувствие. Давайте разберемся, как поддерживать его здоровье. Женщины чаще сталкиваются с проблемами этого органа, и дело не всегда в питании. Гормональные колебания, особенно изменения уровня эстрогенов, могут влиять на его работу. Избыток эстрогенов стимулирует печень вырабатывать больше холестерина, повышая его концентрацию в желчи. В то же время снижается двигательная активность органа, создавая условия для сгущения желчи. Гормон холецистокинин – главный регулятор работы этого органа. Он активизируется, когда пища попадает в двенадцатиперстную кишку, и запускает каскад процессов: Если холецистокинин работает недостаточно активно, нарушается отток желчи, что может привести к проблемам. Причины снижения активности гормона различны, включая гормональные изменения и неправильное питание. Желчь необходима для расщепления жиров и усвоения витаминов. Поэтому питан