
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Тибетская гимнастика для красоты, здоровья и долголетия 🦪ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН
Существует легенда, что европеец путешествовал по Тибету в начале и середине XX века и подсмотрел там секретную практику, которую практиковали монахи в монастырях. Она позволяла им добиться выдающихся результатов по здоровью и долголетию. Я познакомился с этой практикой, наблюдая за тем, как несколько моих клиентов кардинально меняли свое состояние здоровья в результате ее применения. Она очень простая, и самое главное – ее надо делать каждый день. Можно начинать с небольшого количества повторов, рекомендовано выполнять по три повтора каждого движения, и через некоторое время вы дойдете до 21 движения и достигнете совершенства. Практика мне очень нравится с точки зрения физиологических реакций нашего организма, она полезна для нашего существа и затрагивает все мышцы. Ну что ж, начнем. Первым движением будет движение, когда мы поднимаем руки вдоль линии плеч, держим руки неподвижно в этом положении и начинаем вращаться слева направо, совершая три вращения. Во-первых, надо вращаться бо
Показать еще
21 комментарий
170 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась фотографией
02:22
- Класс
00:29
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- ТатьяЯна -димова Медведевапос. Венцы (Гулькевичский район)
- Яна интернет одежда ВолгоградВолгоград
- Едем в Армению Низкие ЦеныВолгоград
- Валентина Лычагина(Калинина)Елань-Колено
67
- Дивеевское искусство-мастерская. Производство икон37155 подписчиков
- Александр Шваб4905 подписчиков
- РУСЬ ИСКОННАЯ17631 подписчик
- Женские секреты534632 подписчика
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье93895 подписчиков