Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Татьяна Роджай (Горелова)

Татьяна Роджай (Горелова)

Последний визит: 12:00
Фотография от Татьяна Роджай (Горелова)
Фотография от Татьяна Роджай (Горелова)
Фотография от Татьяна Роджай (Горелова)
Gif
Фотография от Татьяна Роджай (Горелова)
Фотография от Татьяна Роджай (Горелова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
510350047478

Татьяна Роджай (Горелова)

09:27
Натовские базы под боком у России: детали плана - Новости на Вести.ru
Последние новости на сайте Вести: Стали известны планы Киева сразу после завершения полномасштабного наступления на Донбасс предоставить место под базы НАТО в Харьковской и Донецкой о...
www.vesti.ru
  • Класс
510350047478

Татьяна Роджай (Горелова)

09:25
Военная техника НАТО уже у границ России: какое оружие встало на дежурство, и к чему готовиться
Опасная концентрация войск НАТО в Прибалтике, у границ Белоруссии и Украины. Чем это может грозить нам и на что способны натовские ветераны и свежие новинки ...
www.ferra.ru
  • Класс
510350047478

Татьяна Роджай (Горелова)

вчера 17:58
Зарядка для сосудов после 50 лет! - 5384676803509
Зарядка для сосудов после 50 лет! - 5384676803509
УвлеченияГимнастика

Зарядка для сосудов после 50 лет!

Мои прекрасные, дорогие читатели! Я врач и точно знаю, что после 50 лет сосуды уже не такие эластичные, как раньше. Они медленнее расширяются и сужаются, хуже реагируют на нагрузку, стресс, смену положения тела. Именно из-за этого появляются скачки давления, головокружение когда встаете, холодные руки и ноги, шум в ушах. Хорошая новость в том, что сосуды можно тренировать. И для этого не нужны спортзал, бег или тяжёлые упражнения. Сосуды — это живая система. Им важно регулярно получать сигнал: «нужно расшириться», «нужно сократиться». Если этого сигнала нет (мало движения, сидячий образ жизни), сосуды «ленятся» и теряют гибкость. Именно поэтому умеренная,

70000032322741

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт
17 дек
  • Класс
510350047478

Татьяна Роджай (Горелова)

вчера 17:25
Поделилась видео
ПРИЧАЛ МОЕЙ ДУШИ
ПРИЧАЛ МОЕЙ ДУШИ
Ох, девчата ,не скучайте,что уходят годы...
01:52
Ох, девчата ,не скучайте,что уходят годы...
1 040 просмотров
0 комментариев
2 раза поделились
30 классов
  • Класс
510350047478

Татьяна Роджай (Горелова)

вчера 17:17
Поделилась темой
МЭШанина
МЭШанина

Прокуратура выступила против выселения Долиной и возврата её квартиры Лурье.

...
Прокуратура выступила против выселения Долиной и возврата её квартиры Лурье. - 5359345912642
128 комментариев
4 раза поделились
67 классов
  • Класс
510350047478

Татьяна Роджай (Горелова)

вчера 16:57
Шум в ушах: сосуды или давление? - 5384626835893
Шум в ушах: сосуды или давление? - 5384626835893
УвлеченияБеспокоит давление

Шум в ушах: сосуды или давление? Как понять, в чём причина?

Шум в ушах — одна из самых частых жалоб после 50 лет. Кто-то слышит гул, кто-то звон, писк, «море шумит» или пульсацию. И почти всегда первый вопрос один и тот же: «это давление или сосуды?» Давайте разбираться?

70000032322741

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт
15 дек
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

179

  • Неля З Криворучко
    Неля З Криворучко
    г. Копейск (Челябинская область)
  • Надежда Балаш
    Надежда Балаш
    пос. Новогорный (г. Озерск)
  • Надежда Михайленко (Бараненко)
    Надежда Михайленко (Бараненко)
    г. Копейск (Челябинская область)
  • Оксана Комарова (Повельчак)
    Оксана Комарова (Повельчак)
    г. Копейск (Челябинская область)
  • Елена Дива
    Елена Дива

  • Бесплатная открытка девушка, крылья, благодарю, пожелание, ангел твой, оберегает тебя
  • Бесплатная открытка щенок, цветы, букет, благодарю от всего сердца
  • Бесплатная открытка спасибо за дружбу, розы, торт, красный

309

  • ВОЛК И ТАТА
    ВОЛК И ТАТА
    350843 подписчика
  • Захар Прилепин
    Захар Прилепин
    85434 подписчика
  • Наш Челябинск
    Наш Челябинск
    145493 подписчика
  • Волк и его любимая Девочка
    Волк и его любимая Девочка
    588015 подписчиков
  • Книга рецептов
    Книга рецептов
    165400 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться