Захар Кирилов

Отжимания приносят лишь пользу. Они полезны при любых техниках и в любых количествах. Так считалось. И некоторые думают так до сих пор. Если вы из этого списка, то статья для вас. При некоторых техниках, отжимания, все же, вред, а не польза.