Наталья Никитенко(Чехова)

Навязывание стыда — это мощный инструмент манипуляции. Иногда люди используют его осознанно, чтобы вызвать у тебя чувство вины или заставить подчиниться, а иногда просто по привычке, не задумываясь о последствиях. Вот семь советов, как реагировать, когда кто-то пытается тебя пристыдить. Бывает, что в момент, когда кто-то бросает в тебя обвинение или пытается пристыдить, мозг будто отключается. Страх и растерянность накрывают с головой, и единственное желание — провалиться сквозь землю. Но если удается немного прийти в себя, можно найти способ умело ответить, при этом не оправдываясь, не принимая чужую вину и не переходя в контратаку. Потому что все эти реакции часто только усугубляют ситуацию. Даже если ты абсолютно прав, попытка прямо противостоять тому, кто тебя унижает, может обернуться против тебя. Жертвы несправедливых обвинений нередко снова оказываются в роли виноватых просто потому, что их слова используют против них. Так что же делать? Главное — не играть по чужим правилам. Мо