Ольга Сайдакова

Долгое время я считала, что полноценный ужин обязательно должен быть с мясом. Без него вроде и сытости не будет, и настроение не то. Но однажды, когда в холодильнике оказался минимум продуктов, а ужинать хотелось чего-то вкусного, я придумала этот салат. И с тех пор он прочно обосновался в моем кулинарном блокноте. Получилось настолько вкусно, что теперь я готовлю его даже тогда, когда мясо есть. Легкий, сытный, с приятной кремовой заправкой — он отлично подходит и для ужина после работы, и для праздничного стола, и для быстрого перекуса. Наверное, главное его достоинство — простота. Продукты доступные, готовится быстро, а результат всегда радует. Салат получается насыщенным, но при этом не тяжелым. Сыр дает сытость, огурцы — свежесть, кукуруза — сладость, а заправка со сметаной и чесноком объединяет все вкусы. И что приятно, его можно есть даже тем, кто следит за фигурой. Если заменить часть заправки йогуртом, получится совсем диетический вариант. Список продуктов простой и понятный: