Вячеслав Кузнецов

Если вы никогда не пробовали эту точку, то это стоит сделать. Очень простая в поиске точка, но вы сразу почувствуете выраженный эффект расслабления, сразу хочется пошире зевнуть и пойти лечь спать. Именно по этой причине данную точку я часто использую в конце дня, именно перед сном, чтобы не страдать от бессонницы и быстрее засыпать. Понятно, что это не вся польза от точки, она ещё может быть полезна и для лица. Да и хороший сон очень важен для нашего тела, здоровья и просто самочувствия. Но, что это за точка? Как её найти? Что же она дает? Давайте поговорим о ней. Точка ань-мянь мне встречалась под разными названиями, в частности божественный сон, но чаще она встречается под названием мягкий или спокойный сон. Точка используется для того, чтобы вернуть себе равновесие, расслабиться и просто убрать общее напряжение. Вы не представляете как классно эта точка расслабляет, сразу хочется спать. И это на самом деле объяснимо. Дело в том, что точка расположена в области мышц шеи, а также зат