ЛЮДМИЛА СТЕПАНЕЦ (ПАШКО)

Хроническое воспаление — одна из самых недооценённых проблем после 40–45 лет. Оно не болит остро, не поднимает температуру и не укладывает в постель. Зато медленно разрушает сосуды, суставы, мышцы, мозг и обмен веществ. Именно хроническое воспаление сегодня считают главным ускорителем старения и фоном для большинства возрастных заболеваний — от гипертонии до диабета и проблем с памятью. Проблема в том, что организм долго подаёт сигналы, которые мы привыкли считать «обычными»: усталость, боли, плохой сон. Разберёмся, какие признаки действительно говорят о хроническом воспалении — и почему их нельзя игнорировать. Что такое хроническое воспаление — коротко и по сути Острое воспаление — это защита. Оно возникает при травме или инфекции и затем проходит. Хроническое воспаление — это другое. Это состояние, при котором иммунная система постоянно активирована, но без явной причины. В организме непрерывно циркулируют воспалительные молекулы — цитокины. Их избыток: повреждает ткани; ускоряет ст