Eлена Филимоненкова

Информация Eлена доступна только авторизованным пользователям.

Статус

Все перемены начинаются с вас и с ваших решений

. До тех пор, пока вы внутри себя не приняли решение, что хотите жить иначе, ничего и никогда не изменится. Ни с первого января, ни с понедельника.

Решение должно быть принято здесь и сейчас. "счастливый человек — это тот, который живет и принимает решения В НАСТОЯЩИЙ Момент"

Никто не сможет помочь вам похудеть, пока вы не осознаете, в чем ваша проблема, и пока не избавитесь от нее. Чтобы исцелить дерево, нет смысла убивать на нем одного червячка, надо обработать весь ствол, чтобы дерево могло давать новые плоды. Точно так же и с вами: надо понять, как работает именно ваш организм. Что ему нравится, что не нравится, на что реагирует тело.

Всего тридцать дней нужно для полного изменения вкусовых предпочтений. И первые изменения вы увидите уже через две недели.

У большинства людей много зависимостей.

Зависимость — это подавленная воля.

А подавленная воля — это всегда нарушение обмена веществ и гормонального фона, что в перспективе приводит к серьезным проблемам. Когда у вас подавлена воля, у вас подавлен характер. «А как побороть зависимость? Как перестать есть сладкое? Как перестать курить? Я не могу этого сделать». Ответ тут только один: если вы не можете, то вы и не хотите. А если вы не хотите, значит, вас все устраивает. Если вас все устраивает, то какой смысл об этом говорить? Человек либо хочет быть здоровым, и тогда управляет своим миром через свои мысли и создает для себя ту реальность, в которой хочет жить, растить детей и развиваться. Либо он уходит в деградацию. И то, и другое — это наш выбор.

Только мы создаем тот мир, в котором живем. И зависимость — это просто отсутствие характера.

Вы можете ходить к психологам и коучам, скупать книги по питанию и саморазвитию, еще как-либо тратить деньги, подпитывая иллюзию активных действий. Но до тех пор, пока у вас внутри не будет принято волевое решение, вам не поможет ничего.

Если человек готов что-то менять, готов к переменам, — он понимает, что ему это даст.

Если вы не контролируете свое пищевое поведение — это показатель того, что вы вообще не контролируете свою жизнь. Все очень просто: вы либо принимаете решение, очищаете свой организм и навсегда меняете образ жизни, либо просто сделаете чистку один раз, потому что "это вроде как пишут полезно". Но если хотя бы 10% людей, которые читают это изменят что-то в своей жизни — это будет значить, что мои старания не напрасны.