Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Снимаем стресс за пять минут
В сети вирусится метод «дыхание по квадрату» от бойцов спецназа Navy SEALs. Техника быстро успокаивает и возвращает концентрацию даже в экстремальных условиях. Делать нужно всего по 5 минут три раза в день. Схема простая: — Вдох — 4 секунды; — Задержка дыхания — 4 секунды; — Выдох — 4 секунды; — Задержка дыхания — 4 секунды. Косметичка бьютиголика - красота и косметика - подписаться00:16
Поделился фотографией
Поделился видео
03:02
Поделился заметкой
01:22
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
179
- Михаил БогатыревПетропавловск-Камчатский
- Наташа ГолембиевскаяМайкоп
- Надежда Карпович (Борисова)Петропавловск-Камчатский
- Денис БудескоПетропавловск-Камчатский
26
- Лучшие мысли21794 подписчика
- Камчатский театр драмы и комедии1570 подписчиков
- Анекдоты23564 подписчика
- ПДД (правила дорожного движения)142538 подписчиков