(ОЛЬГА) )

Когда земля уходит из-под ног, сердце выскакивает из груди, а воздух вдруг становится густым и невыносимо тяжелым для легких, человеку, переживающему это, нет дела до теоретических споров. Ему кажется, что он умирает. И в этот момент самый честный ответ на вопрос о природе панической атаки звучит так: это и то, и другое одновременно, слитое воедино в одном оглушительном взрыве. Это порочный круг, в котором психология и биохимия пожимают друг другу руки, запуская механизм, сравнимый по интенсивности с реальной ситуацией смертельной опасности. Разорвать этот круг можно, только поняв, как именно они работают в дуэте. Давайте начнем с того, что видно невооруженным глазом — с тела. В момент панической атаки в организме происходит настоящий биохимический шторм. Мозг, а точнее, его древняя, примитивная часть — миндалевидное тело, которое отвечает за реакцию «бей или беги», по какой-то причине дает сбой. Оно посылает ложный сигнал тревоги, крича всему организму: «Спасайся! Мы в смертельной оп