И всё».
Бывает же такое состояние? Вроде день как день, забот не больше обычного. Но внутри тихо, а иногда и настойчиво звучит одна мысль: «Хочу, чтобы обо мне позаботились. Чтобы эти зажимы в плечах наконец отпустили».
Вы откладываете, говорите себе «потом» или «само пройдёт». А вечером, уставленно разминая шею, снова ловите это желание.
Это не просто настроение. Это ваше тело просит о помощи. Оно устало носить груз: и физический (ноутбук, сумки, ребёнка на руках), и невидимый — напряжение от бесконечных дел, тревог и спешки. И теперь «напоминает» вам об этом тупой болью в пояснице, когда встаёте с дивана, или тяжестью в ногах к концу дня.
Самая большая ошибка — думать, что так и должно быть. Мы глушим сигналы таблеткой, пытаемся взбодриться кофе. Но если телу не помочь, лёгкий дискомфорт может превратиться в хроническую усталость, с которой не справиться обычным отдыхом.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев