
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Квашеная капуста — привычная классика.
⠀Но на самом деле ферментации отлично поддаются и другие продукты. Они получаются яркими по вкусу, полезными и очень разнообразят зимний рацион.
⠀
«Ферментация — это способ сохранить вкус, а не спрятать его.»
⠀Почему стоит квасить не только капусту
— работает естественная молочнокислая ферментация
— сохраняются витамины
— улучшается усвоение
— продукты дольше хранятся
— вкус становится глубже
⠀
И всё это без уксуса.
⠀
0 комментариев
13 раз поделились
57 классов
Поделился темой
15 комментариев
28 раз поделились
320 классов
- Класс
поделился публикацией
Жировые отложения на животе в возрасте 50+: 10 эффективных способов сохранить тонкую талию и гормональный баланс
Всем привет! Я возвращаюсь к нашей любимой теме - «возрастным» изменениям в центральной части тела. Кстати, сразу хочу уточнить, что большой объем живота еще вовсе не означает, что у вас много опасного висцерального жира (того, что «прячется» в органах и тормозит их работу). Это может быть обычная подкожно-жировая клетчатка. Но то, что она локализуется именно в центральной области, обусловлено далеко не только генетикой. Генетики там процентов 5-10, не больше. Вопрос в том, на что вы работаете и какие гены реализуете. Если бы я покорилась своей наследственности, то так и весила бы сейчас 90 килограммов и всем рассказывала, что все мои бабушки до седьмого колена были пышными и дородными, а против генетики не попрешь. Попрешь еще как! Дородные бабушки - это вообще не приговор. Это даже не значит ничего. Знаете, как спасти набирающего вес ребенка от «плохой наследственности»? Сменить привычный объем тарелок на меньший (тазики использовать исключительно по назначению), отдать в спортивн
Показать еще
11 комментариев
43 раза поделились
276 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
405
- Туристическая Ба Раздольес. Саввушка (Змеиногорский район)
- Дарья Ушкова (Сороколетова)с. Устьянка (Локтевский район)
- Зоя Рябцева (Горбовская)Семей (Семипалатинск)
- Петр ВотринБарнаул
- Любовь Михайлова(Шуликина)г. Горняк (Локтевский район)
29
- Инцидент Барнаул138215 подписчиков
- Дневник худеющего диетолога.2392 подписчика
- Весь Рубцовск16377 подписчиков
- Народный фронт Алтайский край11292 подписчика
- Будь здоров19105 подписчиков