Обложка профиля
Фотография от Руслан Чепуренко

Руслан Чепуренко

Последний визит: 14 дек 2025
Фотография от Руслан Чепуренко
Фотография от Руслан Чепуренко
Фотография от Руслан Чепуренко
Фотография "Я попрошу у облаков Твою любовь себе навечно. И небо мне подарит ночь, Когда я тебя нечаянно встречу, - Моя любовь...💛🖤 #love #life #live #mylove #семья #любовь #семьясолар #жизнь #фитнес #зож #моменты #тюмень #жкапрель #май @mariya_ogoeva"
Фотография "Ты можешь 180 дней быть на спорте, но когда ты выберешь день для классики! Он затмит всё,что было до него! 😉 @baronjacket #classic #style #classicstyle #baron #baronjacket #классика #стильно #модель #тюмень #россия #тверь"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
505135925878

Руслан Чепуренко

Ruslan Solar: "Спортивный уикенд с моей командой @ruslansolarteam 💪 Перемена занятий — своего рода отдых! Мы все привязаны к определённого рода делам и заботам,забывая о самом главном-жить и получать положительные эмоции❗️ Хочу сказать огромное спасибо моим ребятам кто провёл наши выходные активно и с эмоциями! И тем многим кто по тем или иным причинам не смог вырваться. У нас всё впереди 💪 Отдельная благодарность базе отдыха @usadbatyumen за проведённое мероприятие💪 @athletic72 @agym_garage @kayumovrh @kostkondr @olgaplatinum @lev.gilev @rychkov1991 @igor.avtoinstructor72"
www.instagram.com
  • Класс
505135925878

Руслан Чепуренко

Ruslan Chepurenko: "Лучшие моменты ❤️ @mariyasolar @tatianachepurenko"
www.instagram.com
  • Класс
505135925878

Руслан Чепуренко

Ruslan Chepurenko: "Купил абонемент! С Тренером или Без!? Взвесим плюсы и минусы! Итак: ➕ Вам не нужно ни под кого подстраиваться⌛ ➕Вы сэкономите 💰, поскольку персональные тренировки — это недешевое удовольствие(500-1500р)за персональную тренировку ➕Нет необходимости забивать голову выбором подходящего тренера. Ведь вы не только должны найти профессионала в своей области, но и человека, с которым легко найти общий язык😉 А теперь❗ ➖Если вы никогда не занимались фитнесом,тренировки без специалиста могут не только не дать нужный результат,но и нанести вред организму❗ ➖Без тренера вы,возможно,будете работать не в полную силу. Занимаясь самостоятельно, переключиться с щадящего и такого комфортного режима очень сложно,что не даст вам нужного результата ❗ ➖ тренер составит для вас индивидуальную программу,предоставит всю необходимую информацию,будет контролировать вас в течение занятия. Вам не нужно изучать спортивные сайты, пытаясь составить тренировочный план — все уже будет сделано за вас(а это колоссальная экономия⌚) ➖ Фитнес-тренер — это кладезь полезной информации. Вы можете уточнить у него интересующие вас вопросы по питанию, спортивным добавкам(не секрет что питание это фундамент и основа достижения поставленных целей) ИТОГ : Вы можете сэкономить и начать тренироваться самостоятельно (либо пойти на групповые занятия) но есть риски,что без рекомендации вы себе навредите и не дай бог получите травму! Вам обязательно, прежде чем прийти в зал нужна рекомендация от специалиста!!!А дальше вам решать на чём экономить😉 А 👉ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ С ТРЕНЕРОМ❓ Ставь плюс или минус в комментах! И всем ЗОЖ @athletic72 @agym_garage @sport_selfie_tmn72 @top_sport_rus #athleticgym72 #agym72 #fitness #tyumen #moscowsport #персональныйтренер #фитнестренер #тюменьспортивная #solarteam #ruslansolarteam #gym #здоровье"
www.instagram.com
  • Класс
505135925878

Руслан Чепуренко

Ruslan Chepurenko: "Кусочек нашего лета 🔥 Июль 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ @ruslansolar @mariyasolar @kriskolegova Ещё какой-то тип @sanek050 @niki_nikoltmn @mr_sentemov"
www.instagram.com
  • Класс
505135925878

Руслан Чепуренко

Ruslan Chepurenko: "Family❤️Solar ☀️ Foto: @galichanskiy_film Look: @baronjacket #tyumen #красивыепары #семья #solarfamily #sport #love #life #selfietyumen #moscow #agym #красивыелюди #мужижена #фотосессия #24июля"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

143