Валентина Сухомлинова

Кто в первый раз пробуют такую тыкву у меня дома, всегда говорят: "Я не ожидала, что будет так вкусно!". А готовится совсем просто и даже быстро. Это лучший рецепт тыквы без сахара! Готовила из интереса, а вкус удивил! Мой муж, не признающий тыкву вообще, эту ел с восхищением. Кто первый раз пробовал такую тыкву у меня дома всегда говорили: "Я не ожидала, что будет так вкусно!". А готовится совсем просто и даже быстро. Тыква запеченная с чесноком и базиликом. А вот и отзывы от приготовивших 👇 Рецепт: Тыква -700гр. Растительное масло -30мл. Чеснок -4зуб. Белый перец -по вкусу Базилик -1ч.л. Соль -1/2ч.л. Сахар -1/2ч.л. ( по желанию) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Тыкву очистим от кожуры и семян. Вес очищенной тыквы у меня 700 грамм. Разрежем на порционные кусочки небольшого размера. Приготовим заправку. В миску вливаем 30 мл. растительного масла, можно оливковое. Добавляем немного белого перца или черного, кладем 1 ч.л. сушенного базилика, 4 зубчика чеснока пропустим через пресс для чеснока и до

Кто-то малину ее прямо с куста, кто-то добавляет в десерты, варит из нее варенье или замораживает на зиму. Но малина — это не только вкусное лакомство. Эта скромная ягода скрывает в себе массу полезных свойств, которые делают ее настоящим союзником нашего здоровья. Мы собрали самые весомые поводы не упустить сезон и наесться малиной вдоволь. Высокое содержание витамина С делает малину эффективным помощником в борьбе с вирусами и бактериями. Аскорбиновая кислота стимулирует выработку лейкоцитов — белых кровяных клеток, которые защищают организм от инфекций. В сезон простуд малина способна усилить естественные защитные силы, а в теплое время года — поддержать иммунную систему в активном состоянии. Малина богата калием, который регулирует работу сердечной мышцы и помогает нормализовать давление. Помимо этого, в ней присутствуют флавоноиды, в частности антоцианы, улучшающие эластичность сосудов и способствующие нормальной циркуляции крови. Также малина содержит салицилаты, вещества, иденти