Ольга Кальченко (Парунина)

7 полезных советов для здоровья глаз

Впереди - первые осенние выходные. Так давайте выделим хотя бы пару часов из них для ухода за глазами.
1. Благодарность.
И я не шучу! Проснулись, глаза открыли – поблагодарите их мысленно, за то, что видите свет. Не у каждого есть такая возможность.
2. Позвольте сегодня глазам отдохнуть. Забудьте телефон под подушкой, не включайте телевизор и компьютер. Прогуляйтесь там, где взор не упирается в соседние дома. Макушку дерева видите? А вон то облачко в форме муми-тролля?.А воробьишку под ногами? Вот и разглядывайте! потому что
3. Очень полезно переводить взгляд с дальних объектов на ближние и наоборот - это единственная "тренировка", которая действите