Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 янв 2020
Фильтр
✨ Новые акции в Фа6ерлик
- регистрация бесплатно
- заказ на 8 500тг (1699 рублей) минус скидка 20% и в подарок новинка
2 пары колготок...
Регистрация тут https://faberlic.com/register?sponsornumber=712227364&lang=ru&r=1000034185653
- регистрация бесплатно
- заказ на 8 500тг (1699 рублей) минус скидка 20% и в подарок новинка
2 пары колготок...
Регистрация тут https://faberlic.com/register?sponsornumber=712227364&lang=ru&r=1000034185653
Ученые из Университета штата Флорида обнаружили продукт, позволяющий человеку сжигать калории во время сна.
Этот продукт есть в холодильнике практически у каждой семьи. Речь идет о твороге.
Выводы о поразительных свойствах данного молочного продукта ученые сделали после проведенного эксперимента. Добровольцам в возрасте от 20 лет давали съедать порцию творога за 30-60 минут до сна.
В результате выяснилось, что творог оказывает положительное влияние на мышцы, способствует улучшению обмена веществ и общего состояния здоровья благодаря казеину, который помогает наладить стабильную подачу аминокислот.
Оказалось также, что творог заставляет организм расходовать больше энергии в процессе пищев
Этот продукт есть в холодильнике практически у каждой семьи. Речь идет о твороге.
Выводы о поразительных свойствах данного молочного продукта ученые сделали после проведенного эксперимента. Добровольцам в возрасте от 20 лет давали съедать порцию творога за 30-60 минут до сна.
В результате выяснилось, что творог оказывает положительное влияние на мышцы, способствует улучшению обмена веществ и общего состояния здоровья благодаря казеину, который помогает наладить стабильную подачу аминокислот.
Оказалось также, что творог заставляет организм расходовать больше энергии в процессе пищев
Фитнес-меню на целую неделю!🍴🍑🍋🍏🍇
🔸 Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔸 Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат из овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши
🔸 Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами
2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины + овощной салат
4. Три от
🔸 Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔸 Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат из овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши
🔸 Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами
2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины + овощной салат
4. Три от
Хотитe uзменить своё ЗАВТРА? Этo в вaшux силax!👌
Каждый новый день можeт стать началом новой жuзнu! Oднако так пoлучается дaлeко не у вcеx.
Болеe тогo, у некоторыx гoдaмu в жизнu нe пpuсходит НИЧЕГО. Oднo и тo-же изо дня в день.. Из гoдa в год.. Знакoмо вeдь, пpавдa? Пoчeму же так происходит?
.
Первaя и caмaя банальная пpичинa – ПРИBЫЧKА.
Вы пpuвыкли делать то, чeм занимаетеcь..
Нo еслu этo нe ведёт к улyчшению вашей жизни и дaёт лишь
Каждый новый день можeт стать началом новой жuзнu! Oднако так пoлучается дaлeко не у вcеx.
Болеe тогo, у некоторыx гoдaмu в жизнu нe пpuсходит НИЧЕГО. Oднo и тo-же изо дня в день.. Из гoдa в год.. Знакoмо вeдь, пpавдa? Пoчeму же так происходит?
.
Первaя и caмaя банальная пpичинa – ПРИBЫЧKА.
Вы пpuвыкли делать то, чeм занимаетеcь..
Нo еслu этo нe ведёт к улyчшению вашей жизни и дaёт лишь
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
98
- Evgeniya ErinaСтаврополь
- елена андрияноваЛипецк
- Алёна МоднаяКурск
- Мария Виноградоваг. Рыбинск (Рыбинский район)
3
- Смейся до слёз :D5261843 подписчика