Нинель Боровая

Вы когда-нибудь замечали, что одни люди ломаются от малейших трудностей, а другие поднимаются даже после самых сокрушительных ударов судьбы? 💪 Что отличает того, кто сдается после первой неудачи, от того, кто превращает кризис в трамплин для роста? Позвольте рассказать вам историю одного из моих клиентов. Игорь потерял работу, развелся с женой и столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем — все это произошло в течение одного года. Казалось бы, любой на его месте впал бы в глубокую депрессию. Но через полтора года Игорь открыл собственный бизнес, наладил отношения с детьми и даже встретил новую любовь. Секрет кроется в том, что психологи называют резильентностью. Резильентность — это психологическая способность человека адаптироваться к неблагоприятным жизненным обстоятельствам, восстанавливаться после травм и стресса, используя внутренние ресурсы и поддержку окружения. Российский психолог А.А. Реан определяет резильентность как "способность личности противостоять негативным возде