Юлия Федосимова

В наше время, инсульты и инфаркты у людей, которые не достигли сорока-пятидесяти лет, постепенно стают обыденностью. Основная причина этого - низкий уровень профилактической медицины в РФ, в отличие от таких стран как Япония, Швейцария, Южная Корея и Франция, где смертность от сердечно-сосудистых заболеваний находится на самых низких показателях в мире. Чтобы снизить риски внезапного инсульта или инфаркта, важно правильно обеспечивать обмен веществ в своем организме. А если точнее, то липидный и углеводный обмен. Сахарный диабет и повышение уровня холестерина в крови - отражение прямых нарушений в этих обменных процессах, которые контролирует печень. Как правильно простроить свой рацион, чтобы обеспечить максимально эффективную работу печени - главного биохимического мозга нашего организма, а рассказывал в предыдущих публикациях на этом канале. В этой статье я расскажу важнейших правилах, которые снижают вязкость крови во время сна - самое частое время инфарктов и инсультов. Часто, мо