Галина Вашукова(Кравченко)

Ребенок в возрасте 1 года активно растет и развивается. На два главных вопроса родителей — о питании и режиме сна малыша — ответила врач-педиатр Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Анастасия Витальевна Кокорина. Как должен питаться ребенок в год? Нормально ли, если он плохо ест? К этому возрасту с помощью прикорма уже должно быть введено большое разнообразие продуктов: овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, яйца. К году дети уже полноценно едят пищу не в виде пюре, а кусочками — к ним можно постепенно приучать с 6 месяцев, т.к. это способствует развитию жевательного аппарата, любознательности, знакомит с разными текстурами. Важно не затягивать этот процесс, поскольку введение кусочков в более поздние сроки может вызвать протест у ребенка, что в дальнейшем приведет к трудностям с переводом на общий стол и избирательному аппетиту. Меню детей должно быть достаточно разнообразным: каши с добавлением масла, фруктов или ягод, супы на мясных и овощных бульонах, рыба, гарниры (макароны, крупы,