Вера Васина

Порой сахарный диабет после 60 лет превращается в настоящую многоходовую комбинацию: врач назначает один препарат, через какое-то время добавляет второй, а иногда и третий. И если вы столкнулись с такой ситуацией или просто хотите понимать логику врача, давайте спокойно, без паники и сложных схем, разберем, почему тройка «метформин + ипраглифлозин (Суглат) + дапаглифлозин (Форсига)» все чаще фигурирует в научных дискуссиях и что об этом говорят современные исследования. После 60 лет организм работает немного иначе, и это абсолютно нормально. Снижается мышечная масса, меняется состав тела, а почки и сердечно-сосудистая система требуют более бережного отношения. Именно поэтому подходы к ведению пациентов старшего возраста должны учитывать не только уровень глюкозы, но и риски осложнений, качество жизни и наличие сопутствующих состояний. Российские клинические рекомендации подчеркивают, что для пожилых пациентов целевые показатели гликемии и гликированного гемоглобина могут быть индивидуа

«У нас что-нибудь к чаю есть?» — этот вопрос всегда звучит в самый неподходящий момент. Стоишь, смотришь в холодильник, а там вроде что-то есть, но готового — ничего. И времени тоже нет, чтобы что-то придумывать. И вот в такие моменты начинаешь вспоминать не «рецепты из интернета», а те самые простые вещи, которые действительно работают. Когда не нужно ничего вымерять до грамма, не нужно ждать, пока тесто «созреет», и не нужно переживать за результат. Просто смешали, поставили на сковороду и через несколько минут на столе уже есть что-то тёплое и вкусное. Он не требует подготовки. Не нужно заранее доставать продукты, не нужно ждать, пока что-то «подойдёт» или настоится. Кефир есть почти всегда. Яйцо тоже. А дальше — буквально несколько ложек муки и уже получается тесто, из которого можно быстро сделать что-то вкусное. И самое приятное — результат получается хороший всегда. • кефир 1 стакан • яйцо 1 шт • мука 5–6 ст. л. • соль щепотка • сахар 1 ч. л. (по желанию) • сода ½ ч. л. Начинка