Ты можешь тренировать ноги даже не замечая этого — дома, без зала и сложных упражнений.
Всего несколько простых движений каждый день помогают убрать скованность, сделать шаг легче и вернуть уверенную походку.
Не важно, сколько тебе лет и есть ли опыт — важно делать регулярно.
Сохрани себе и начни уже сегодня!