Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от 🐾РАИСА🐾 Т

🐾РАИСА🐾 Т

продаю картошку с доставкой от 2ведер

Последний визит: 13:38
Видео00:23
Видео01:02Видео00:42Видео01:14Видео01:25
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
499292481089

🐾РАИСА🐾 Т

30 окт 2025
Как понять, каких витаминов не хватает - 5352669947679
Как понять, каких витаминов не хватает - 5352669947679
УвлеченияЗдоровье

Как понять, каких витаминов не хватает

Недостаток витаминов — одна из самых распространённых причин усталости, снижения иммунитета, раздражительности и проблем с кожей, волосами и ногтями. Часто люди не задумываются о своём рационе и списывают симптомы на стресс или недосып, хотя причиной может быть банальный дефицит микроэлементов. *Определить нехватку витаминов можно по признакам организма, лабораторным анализам и внимательному анализу питания. 1. Признаки дефицита по внешним симптомам Витамин D Симптомы: усталость, мышечные боли, слабый иммунитет, склонность к простудам, хрупкие кости. Источники: солнечный свет, жирная рыба, яйца, обогащённые продукты. Витамин B12 Симптомы: слабость, о

healthcoach

Таня Рыбакова - психология стройности

Эксперт
29 окт 2025
  • Класс
499292481089

🐾РАИСА🐾 Т

26 окт 2025
Поделилась темой
Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?
Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?
🌶 Домашняя горчица - 5370619021124
🌶 Домашняя горчица - 5370619021124

🌶 Домашняя горчица

Ингредиенты:
• Горчичный порошок — 4 ст. л.
• Вода (кипячёная, тёплая) — 6–8 ст. л.
• Сахар — 1–2 ч. л.
• Соль — 0,5 ч. л.
• Растительное масло — 1–2 ст. л.
• Уксус 9% — 1 ст. л. (можно заменить яблочным или лимонным соком)
Приготовление:
1. В миске смешай горчичный порошок с тёплой водой до консистенции густой сметаны.
2. Добавь соль, сахар, масло и уксус, хорошо перемешай.
3. Переложи в баночку, закрой крышкой.
4. Дай настояться минимум 6–8 часов (лучше ночь) в холодильнике — вкус станет мягче и глубже.
📌 Если любишь острую горчицу — добавь меньше сахара.
📌 Если хочешь нежнее — можно вмешать немного мёда.
✅ Польза горчицы:
• Разгоняет обмен веществ
• Улучшает пищев
Показать еще
89 комментариев
401 раз поделились
2.7K классов
  • Класс
499292481089

🐾РАИСА🐾 Т

3 окт 2025

Кто знает в Сурске есть мастер по ремонту обуви?!

  • Класс
499292481089

🐾РАИСА🐾 Т

16 сен 2025

Продаю картофель.

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

422

  • Ninok Starshinova
    Ninok Starshinova
    Пенза
  • Valery Peters
    Valery Peters
    Пенза
  • Елена Баталова
  • Замира Джангазыева
    Замира Джангазыева
    Москва
  • Андрей Чернышов

686

  • Пензенская область
    Пензенская область
    52646 подписчиков
  • Находки с WB Wildberries
    Находки с WB Wildberries
    602356 подписчиков
  • Мудрые мысли, афоризмы, цитаты и фразы
    Мудрые мысли, афоризмы, цитаты и фразы
    920693 подписчика
  • Ростелеком
    Ростелеком
    140974 подписчика
  • Идеи маникюра
    Идеи маникюра
    734785 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться