Левая колонка

Елена Башкова (Беляева)

Последний визит: 11 янв

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Башкова (Беляева)

6 ноя 2023

Полезные советы и рецепты!

Салатики из разряда быстро, просто и вкусно!😍

В копилочку хозяюшкам👍🏻

Елена Башкова (Беляева)

27 авг 2023

Гороскопы. Узнай свою судьбу.

Елена Башкова (Беляева)

16 июл 2023

Людмила Белянская (Зыкова)

❤Спасибо вам Родители за жизнь!
За солнца свет и утро на рассвете,
За нежность и за твёрдое "Держись"!
За ваш совет и строгие заветы!
Спасибо вам за первые шаги,
За детство то, что было самым лучшим!
За первые и робкие мечты
И за поддержку в мире моём вьюжном!
Спасибо за сердечное тепло
За разговоры, вечером за чаем.
За искренность, душевность и добро!
За то, что рядом с вами, нет печали.
Спасибо, что довериться могу...
Не раз делилась тем, что наболело.
За вашу веру, и за то, что я живу!
За опыт свой, бредущий по аллеям.
Спасибо вам за блеск в моих глазах!
За честность, что порой так не хватает.
За то, когда бываю не права
Утешите, и слёзы отпускают.
Спасибо за бескрайнюю любовь,
Она ни с

Елена Башкова (Беляева)

3 июл 2023

R B

27 советов на каждый день от Далай ламы XIV.

1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
3. Спите не менее 7 часов.
4 . Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Больше играйте в игры.
6. Читайте больше книг.
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте воду чаще.
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
13. Забудьте проблемы пр