Ну что, дорогие, ждём в субботу 09 октября на бесплатные мастер- классы в йога-студия Практика 🤗🤗🤗 Мы засиделась, уткнувшись в телефоны, гаджеты, телевизоры сериалы, меньше стали двигаться🥴 Наши спины ослабли🥴, ребра приземлились и сдавили живот, печень, поджелудочную железу 🤯 головки плеч ушли вперёд и в груди зажаты сердце и легки😐 вертикальная нагрузка из за отсутствия вытяжения позвоночника сдавила диски между позвонками😲, суставы и мышцы скукожились😏, от того, что все время смотрим в гаджеты, лицом уткнулись в экран - компьютерная шея сдавила сосуды и нервы😑, лимфатическая система, в которой обитает наш иммунитет, в застое от отсутствия движения😏, вдохи и выдохи стали не гл