Валентина Манойлова (Иванова)

В урологии и сомнологии 2026 года состояние, при котором человек просыпается для мочеиспускания более одного раза за ночь, называется никтурией. После 50 лет этот симптом перестает быть просто «неудобством» и становится важным индикатором состояния сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Вот пять основных причин, почему организм «гонит» в туалет именно в ночные часы. Это самая частая причина никтурии, которую многие путают с проблемами мочевого пузыря. С возрастом гипофиз может вырабатывать меньше гормона, который дает почкам команду «концентрировать мочу ночью». Удивительно, но храп и остановки дыхания во сне — прямая причина ночных походов в туалет. Высокий уровень сахара и инсулина заставляет ткани удерживать воду, а почки — работать на износ для её выведения. Врачи рекомендуют «Тест на объем мочи»: Чтобы снизить количество пробуждений, специалисты по сну рекомендуют: Хотите ли вы узнать, какой основной «протокол магниевой поддержки» (включая специфические формы таурата и глицинат