Левая колонка

✔ игорь

Последний визит: 30 мар 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

✔ игорь

22 мар 2019

ПРИНИМАЮ ВЫЗОВ!
Я наткнулся на видео в Ютубе у канала Игорь Войтенко,видео было про челлендж на 71 день 4 строгих правил,которые нельзя НАРУШАТЬ.
1 Правило-это питание(в моем случае это сушка около 1600 ккал каждый день,не больше, и полный отказ от сладкого)
2 Правило-это тренировки 45 минут каждый день минимум.
3 Правило-это чтение книг (10 страниц минимум)каждый день.
4 Правило-это любимое дело,либо дело в котором ты хочешь спрогрессировать (в моем случае это изучение АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА)
Я решил принять вызов и сделать эксперимент для себя и для вас,измениться ли что то спустя 71 день,я это проверю и расскажу вам.Скоро на эту же тематику выйдет ролик на моем Ютуб канале ссылка на которого е

✔ игорь

21 мар 2019

Just dream big, WORK hard, and BELIEVE that you can do anything you put your mind to. Don't be afraid of the space between yourdreams and reality. If you can dream it, you can make it so. If you can dream it, then you can achieve it.
☝️🔥💪
Просто мечтайте о большем, работайте усердно и верьте, что вы можете делать все, что только захотите. Не бойтесь пространства между своими мечтами и реальностью. Если вы можете мечтать об этом, вы можете сделать это так. Если вы можете мечтать об этом, тогда вы можете достичь этого
#hardwork #dreambig #workeveryday #workout #way___to___perfection #waytoperfectionteam #perfection #sport #sportmotivation

✔ игорь

17 мар 2019

Помните — времени мало. Не тратьте его, чтобы жить чьей-то чужой жизнью. Не слушайте никого. Шум чужих мнений не должен заглушать ваш внутренний голос. Слушайте только свое Сердце и интуицию. Они откуда-то точно знают, кем вам быть и что делать.
А все остальное — не важно, просто не важно…
©Стив Джобс
#sport #workout #motivation #workoutmotivation #sportmotivation #goldsgym #hardwork #hardworkpaysoff #hardworkeveryday #waytoperfection #way___to___perfection #gym #team #waytoperfectionteam #мотивация #спорт #winner #цель #стремлениекцели #тяжелаяработа #успех #streetlifting #power #strongmen #succes

✔ игорь

14 мар 2019

Люди от природы ленивы; но страстное стремление к труду - это первый плод благоустроенного общества; и если народ вновь впадает в состояние лени и безразличия, то это происходит опять-таки из-за несправедливости этого же самого общества, которое не придает уже больше труду той цены, которой он заслуживает
©Жан-Жак Руссо
#sport #workout #motivation #workoutmotivation #sportmotivation #goldsgym #hardwork #hardworkpaysoff #hardworkeveryday #davidlaid #jeffseid #waytoperfection #way___to___perfection #gym #gymfit #bodyfit #team #bodybuildingmotivation #gymmotivation #waytoperfectionteam #мотивация #разум #спорт #зож #goals #winner #цель #стремлениекцели #сила