Тамара Володина

Танцевально-двигательная терапия представляет собой вид психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека. Цель танцевальной терапии – осознание собственного тела, создание его позитивного образа, развитие навыков общения, приобретение группового опыта. Танцевальная терапия помогает обрести человеку свободу и выразительность движения, развить подвижность, оказывает коррекционное воздействие, основанное на владении человеком собственным телом. С помощью танца люди достигают освобождения от повседневных проблем, устранения внутриличностных конфликтов, релаксации и личностной гармонии. Танец дает возможность переориентировать свое внимание с социума, внешнего мира, на себя, позволяет научиться слышать себя и свое тело. Танцевальная терапия направлена на решение следующих задач: 1. Осознание собственного тела и возможностей его использования, что улучшает физическое и эмоциональное состояние человека. 2. Усиление чувст