Юлия Кудрина

Вы засыпаете с одной мыслью: «Завтра все будет иначе». Но утро наступает, а в голове — туман. Голова тяжелая, будто налита свинцом, виски пульсируют, а мир слегка плывет перед глазами. Вы пьете кофе, но он не бодрит, а лишь усиливает тревогу и головную боль. Что это? Возраст, стресс, плохая экология? Вы удивитесь, но причина, с большой вероятностью, физическая и очень конкретная. И она не в том, что крови к мозгу поступает мало, а в том, что она от него не может оттечь. Ваш мозг купается в собственных токсинах. Если вам знакомы 2-3 пункта, эта статья спасет вашу ясность ума. Узнали себя? Поздравляю, вы не ленивы и не «выгорели морально». Скорее всего, ваш венозный отток от головного мозга нарушен. Инстинктивно, чувствуя усталость и туман, мы пытаемся «закачать» в мозг больше крови и кислорода. Глубоко дышим, пьем стимуляторы или сосудорасширяющие препараты. Это огромная и опасная ошибка! Запомните простую аналогию: ваш череп — это раковина. Что будет, если вы откроете кран на полную