
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
16 СТРАННЫХ СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
Иногда тело кричит, а мы думаем:
«Переутомился», «возраст», «само пройдёт».
«Переутомился», «возраст», «само пройдёт».
Вот сигналы, которые организм подаёт не просто так
1 комментарий
119 раз поделились
591 класс
Поделилась темой
Как упражнения для шеи могут подтянуть овал лица?
Упражнения для шеи стимулируют мышцы, которые поддерживают нижнюю часть лица и кожу. 1. Укрепление подкожно-мышечного каркаса. Мышцы в области шеи и нижней челюсти связаны с мягкими тканями лица. Регулярные упражнения повышают тонус этих мышц, что уменьшает провисание кожи и способствует более четкому контуру. 2. Улучшение лимфодренажа и кровообращения. Активные движения шеи усиливают кровоток и вывод лимфы, уменьшая отёки и застои, которые размазывают овал лица и делают контур менее выраженным. 3. Предотвращение образования второго подбородка. Поднятие и растяжение мышц шеи помогает бороться с лишним жиром и расслаблением кожи в этой обла00:16
32 комментария
224 раза поделились
1.4K классов
- Класс
поделилась публикацией
Удавка для вашего мозга: как упражнениями убрать головную боль, головокружение, туман в голове?
Вы засыпаете с одной мыслью: «Завтра все будет иначе». Но утро наступает, а в голове — туман. Голова тяжелая, будто налита свинцом, виски пульсируют, а мир слегка плывет перед глазами. Вы пьете кофе, но он не бодрит, а лишь усиливает тревогу и головную боль. Что это? Возраст, стресс, плохая экология? Вы удивитесь, но причина, с большой вероятностью, физическая и очень конкретная. И она не в том, что крови к мозгу поступает мало, а в том, что она от него не может оттечь. Ваш мозг купается в собственных токсинах. Если вам знакомы 2-3 пункта, эта статья спасет вашу ясность ума. Узнали себя? Поздравляю, вы не ленивы и не «выгорели морально». Скорее всего, ваш венозный отток от головного мозга нарушен. Инстинктивно, чувствуя усталость и туман, мы пытаемся «закачать» в мозг больше крови и кислорода. Глубоко дышим, пьем стимуляторы или сосудорасширяющие препараты. Это огромная и опасная ошибка! Запомните простую аналогию: ваш череп — это раковина. Что будет, если вы откроете кран на полную
Показать еще
12 комментариев
91 раз поделились
935 классов
- Класс
Поделилась темой
02:01
14 комментариев
132 раза поделились
1.3K классов
- Класс
Поделилась темой
Снимаю шляпу перед тем, кто придумал рецепт этого пирога. Шикарный рецепт пирога из слоеного теста
Готовьте с удовольствием!Понравился рецепт? Сохраняйте и делитесь им с друзьями. Подписывайтесь на мою группу "Готовим с Олей", у меня много простых рецептов на каждый день: https://ok.ru/gotovimsolei
36 комментариев
209 раз поделились
2.2K классов
- Класс
Поделилась темой
02:11
122 комментария
395 раз поделились
3.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
97
- Влад ГУльяновск
- Ольга Шагалова (Меркулова)Ульяновск
- Ксения АлексееваУльяновск
63
- Мои стихи152400 подписчиков
- Хорошее Настроение1005 подписчиков
- Хорошее Настроение24438 подписчиков
- Мода, красота, здоровый образ жизни536199 подписчиков
- Авторские стихи132327 подписчиков