Юлия Кудрина

16 СТРАННЫХ СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

Не проходит.
Накапливается.
Бьёт в самый неподходящий момент.
Вот сигналы, которые организм подаёт не просто так
Дрожь в руках — низкий уровень глюкозы
Усталость после сна — апноэ или плохой сон
Запах гари — возможные проблемы с нервной системой
Горький вкус во рту — рефлюкс, проблемы ЖКТ
«Мушки» перед глазами — изменения в сетчатке
Беспокойные ноги — дефицит железа
Скрип зубами — стресс, тревожность
Немеют пальцы — сдавление нерва
Пульс в ухе — повышенное давление
Судороги во сне — нехватка магния
Зуд головы — грибковая

Как упражнения для шеи могут подтянуть овал лица?

Упражнения для шеи стимулируют мышцы, которые поддерживают нижнюю часть лица и кожу. 1. Укрепление подкожно-мышечного каркаса. Мышцы в области шеи и нижней челюсти связаны с мягкими тканями лица. Регулярные упражнения повышают тонус этих мышц, что уменьшает провисание кожи и способствует более четкому контуру. 2. Улучшение лимфодренажа и кровообращения. Активные движения шеи усиливают кровоток и вывод лимфы, уменьшая отёки и застои, которые размазывают овал лица и делают контур менее выраженным. 3. Предотвращение образования второго подбородка. Поднятие и растяжение мышц шеи помогает бороться с лишним жиром и расслаблением кожи в этой обла