Левая колонка

Алина ))

Последний визит: 20 авг 2016

Фильтр

Заметки Увлечения

Алина ))

28 апр 2016

Взбодрись! Будь в форме!!!!!

Обертывание для уменьшения объема бедер и упругой кожи ягодиц.
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1 ст.л. меда добавить 2 ст.л. горчичного порошка, развести небольшим количеством теплой воды.
Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и
теплым одеялом.
Держать не менее 25 минут.Смыть теплой водой, нанести крем или лосьон для тела.

Алина ))

24 апр 2016

Взбодрись! Будь в форме!!!!!

Алина ))

18 апр 2016

Греция с Aktis

Пляж Вутуми (Voutoumi) на острове Антипаксос это мечта для всей семьи.

Алина ))

17 апр 2016

прикольный фильм.

Дедушка легкого поведения (2016) смотреть онлайн

Джейсон Кейли – идеальный образец всегда послушного и покладистого сына, несмотря на то, что давно вырос и даже собирается жениться. Он всегда делал то, что от него требовал зануда-отец – за

yablokino.net

Алина ))

7 апр 2016

Взбодрись! Будь в форме!!!!!

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах.
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты.
Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
4)Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу.

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

Алина ))

Алина ))

прикольный фильм.

Друзья308

Подарки

308