Инна Кориняка(Бородина)

«Кожа дряблая и морщинистая», «От кремов никакого толку», «Не повезло с генетикой»… Омолаживающие и «питающие» средства «с коллагеном и витаминами» продаются, как горячие пирожки. Но производители таких средств умалчивают о важной детали: питание кожи невозможно извне. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как именно работает питание кожи, от чего зависит ее упругость и эластичность, какие продукты помогут поддерживать молодость, а какие стоит минимизировать в своем рационе. За подтянутость и свежесть нашей кожи отвечают 3 ключевых компонента: Все эти 3 компонента вырабатываются клетками-фибробластами в глубоком слое кожи (дерме). И для обслуживания этих маленьких «фабрик молодости» нужны кислород, а также питательные вещества, которые служат «строительными материалами» для производства коллагена, эластина и ГК. И все нутриенты, нужные для обменных процессов внутри клеток-фибробластов, поступают к ним НЕ снаружи, а ИЗНУТРИ — через кровеносные сосуды в мягких

Климат планеты стремительно меняется. И многие птицы, животные и земноводные могут уже завтра появиться в тех регионах Российской Федерации, в которых раньше присутствие определённых «братьев наших меньших» было трудно даже представить. Змеи – вполне себе сносные и приятные Божьи создания, на которых возложена своя функция в круговороте жизни и в цепочках питания. Но надо признать – они опасные существа для человека и домашних животных. И ареал обитания этих пресмыкающихся ширится год от года. Более того, эти ползучие существа всё меньше боятся людей и всё чаще появляются в садах и огородах не только средней полосы России, но и даже в отдалённых регионах Сибири. И если какой-то уж не доставит каких-то существенных проблем (хотя и его укус нежелателен, ибо клыков змея не чистит), то встреча с той же гадюкой смертельно опасна и без быстрого медицинского вмешательства после укуса может привести к летальному исходу. Сегодняшняя статья будет полезна практически всем – и тем людям, кто на св

Когда слышишь слово «льготы», сразу думаешь: «Это точно не про меня». Многие уверены, что государственная помощь есть только для инвалидов или детей. А потом оказываешься в аптеке и узнаёшь, что часть препаратов или тест-полосок можно было получать бесплатно. Или что санаторий с питанием и лечением реально доступен — но ты никогда не подавал заявление. Я и сам узнал о некоторых вещах случайно. Поэтому собрал всё в одном месте — с опорой на законы, чтобы у нас не оставалось ощущения «сказки». Жизнь с диабетом — это постоянная нагрузка: контроль сахара, лекарства, страх осложнений. Качество жизни снижается, появляются сопутствующие болезни. Санаторий — это не просто «отдых», а часть лечения: питание по диете, физическая активность, физиопроцедуры, климатотерапия. Для многих это шанс «перезагрузить» организм. Проблема в том, что большинство даже не знают: государство оплачивает такие путёвки. 📌 Ссылки на тексты документов: Гарант, КонсультантПлюс. Обратиться к эндокринологу в своей полик