
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Как уменьшить усталость от телефона и сохранить энергию
Телефон стал нашим главным помощником, но вместе с этим — источником усталости и стресса. Постоянные уведомления, бесконечные ленты и яркий экран перегружают мозг.
Но есть простые привычки, которые помогут освободить время и сохранить энергию.
Голубой свет экрана сбивает внутренние часы и мешает сну.
Ленты соцсетей создают эффект «информационного шума».
Уведомления формируют постоянное чувство тревоги.
Пусть приходят только важные — звонки и сообщения от близких.
Многие смартфоны позволяют настроить огранич
31 комментарий
122 раза поделились
893 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
149
- Сергей ГорсковУльяновск
- Наталья ЦыпуштатоваУльяновск
- (((Iskander )))Ульяновск
- Валентина Инейкина (Данилина)Ульяновск
173
- Артисты357069 подписчиков
- Матч ТВ478213 подписчиков
- ПОДТЯЖКА ЛИЦА534 подписчика
- Ё-новости Ульяновск30525 подписчиков
- Вкусно и полезно30781 подписчик